Fitnessboxen bietet für Frauen und Männer, sowohl Einsteiger als auch Fortgeschrittene, ein optimales Fitnesstraining für den ganzen Körper und jede Menge Spaß & Action.
Rowing - und insbesondere Team Rowing - verspricht ein ganz neues Fitnessgefühl. Die Concept2 Ruderergometer, auf denen dieses Training stattfindet, ermöglichen ein überaus anspruchsvolles, effektives und darüber hinaus gleichseitiges Ganzkörpertraining. Ca. 85% der Gesamtmuskulatur werden gleichzeitig gefordert und gefördert. Effizient und absolut gelenkschonend zugleich - Rowing ist für alle Alters- und Fitnessstufen sehr reizvoll, da ohne hohe Belastung der Gelenke optimale Ergebnisse für Herz und Kreislauf erzielt werden.
Unser erfahrener Experte Frank Kürzel bringt euch beide Sportarten näher, wobei der sportliche Spirit und Spass immer im Vordergrund steht.
ehem. Landesmeister im Boxen Cruisergewicht. Langjähriger Fitnessexperte, Fitness Lehrer Buchautor - Fitnessboxen: Trainingsprogramme.