Fighting Fit Event

Tôsô X ist eine Fitness-Sportart, die Elemente aus asiatischen Kampfsportarten wie Karate, Taekwondo oder Kickboxen mit Aerobic verbindet. Genau das Richtige, um abzuschalten und das Fitnesslevel effektiv zu steigern. Dieses Fitnessprogramm ist für Jeden geeignet - egal, ob Mann oder Frau, dick oder dünn, jung oder alt, trainiert oder untrainiert! Es werden nicht nur Kraft, Ausdauer und Koordination, sondern auch Beweglichkeit, Stabilität, Schnelligkeit und deine Willenskraft trainiert. Jeder bestimmt selbst über das Level seines Trainings und arbeitet so hart an sich, wie er kann. Man lernt, seinen Körper zu fühlen und auf diesen zu hören.

Tôsô X bietet die beste Auswahl an verschiedenen Übungen und Disziplinen, um ein ultimatives Ganzkörpertraining zu erzielen - eben ein leistungsfähiges Herz-Kreislauf-Training. Mit dem Begriff „Contact“ wird das Tôsô X-Trainingskonzept um eine sportlich-soziale Dimension erweitert. Durch den Kontakt mit Pratzen oder das Training mit einem Partner rückt der Kampfsportgedanke des Konzepts in den Vordergrund: Zentral ist dabei einerseits die Stärkung der individuellen Disziplin, Konzentrationsfähigkeit und Willensstärke sowie andererseits der respektvolle Umgang miteinander.