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        0511/5678688 täglich 8-22 Uhr

        Functional Movement Week

        • 7 Nächte, All inclusive made by ROBINSON
        • Doppelzimmer
        • ab Leipzig
        Reiseangebote pro Person ab Pro Person ab 1118
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        Functional Movement - die Urform des Bewegens

        Funktionelles Training beschreibt die Urform des Bewegens. Diese Natural Movements sind in uns abgespeichert und sollten wieder einen hohen Stellenwert in unserem Leben erhalten. Jeder einzelne Tag stellt an uns den Anspruch, dieses komplexe Facettenreichtum an Bewegungen zu leben. In dieser Eventwoche setzen wir uns an mit diesen natürlichen Bewegungen auseinander, indem wir mit dem eigenen Körpergewicht und kleinen Trainingsgeräten die Bereiche des Körpers sinnvoll nach Stabilität und Mobilität trainieren.

        Ablauf

        Samstag
        Anreise und Begrüßung
        Sonntag
        2 Einheiten
        Montag
        2 Einheiten
        Dienstag
        2 Einheiten
        Mittwoch
        2-3 Einheiten
        Donnerstag
        2 Einheiten
        Freitag
        2 Einheiten
        Samstag
        Verabschiedung und Abreise

        Experte

        Henning Fründt

        Gründer & Geschäftsführer der Personal Trainer Academy und Fit Team Deutschland, Ausbilder, Referent & Presenter für verschiedene Trainingsgeräte im Bereich des funktionellen Trainings, ehemaliger Leistungssportler im Triathlon & Radsport, Personal Trainer von Leistungssportlern

        Fakten

        Functional Movement Flows, Mobility Flows, Cross Training, Schmerzfreie Schulter, "Kohlenhydrate - Fluch oder Segen?" (Vortrag)

        Leistungsniveau

        alle Leistungsklassen

        Teilnehmeralter

        14 Jahre(n)

        Teilnehmerzahl

        ohne Teilnehmerbegrenzung

        Preis pro Person

        inklusive, nur vor Ort buchbar

        Termin

        16.02.2019 - 23.02.2019

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