Funktionelles Training beschreibt die Urform des Bewegens. Diese Natural Movements sind in uns abgespeichert und sollten wieder einen hohen Stellenwert in unserem Leben erhalten. Jeder einzelne Tag stellt an uns den Anspruch, dieses komplexe Facettenreichtum an Bewegungen zu leben. In dieser Eventwoche setzen wir uns an mit diesen natürlichen Bewegungen auseinander, indem wir mit dem eigenen Körpergewicht und kleinen Trainingsgeräten die Bereiche des Körpers sinnvoll nach Stabilität und Mobilität trainieren.
Gründer & Geschäftsführer der Personal Trainer Academy und Fit Team Deutschland, Ausbilder, Referent & Presenter für verschiedene Trainingsgeräte im Bereich des funktionellen Trainings, ehemaliger Leistungssportler im Triathlon & Radsport, Personal Trainer von Leistungssportlern
Functional Movement Flows, Mobility Flows, Cross Training, Schmerzfreie Schulter, "Kohlenhydrate - Fluch oder Segen?" (Vortrag)
alle Leistungsklassen
14 Jahre(n)
ohne Teilnehmerbegrenzung
inklusive, nur vor Ort buchbar
16.02.2019 - 23.02.2019