Starker Rücken
Stärke deinen Rücken!
Ein gesunder Rücken wird in unserem Alltag immer wichtiger. Aufgrund von sitzenden Tätigkeiten, einseitigen Belastungen oder sogar gesundheitlichen Einschränkungen haben viele Menschen Beschwerden oder Einschränkungen in der Mobilität und Beweglichkeit der Wirbelsäule.
In dieser Woche erlebst du mit Daniela Martin, Personal Trainerin und Sportphysiotherapeutin, ein vielfältiges Kursangebot rund um das Thema "Rücken".
Ablauf
Experte
Daniela Martin
Dani ist seit vielen Jahren als Personal Trainer tätig. Nach ihrem erfolgreich abgeschlossenen Studium (Bachelor Fitnessökonomie) bildet sie sich regelmäßig weiter. Ihr nächstes Ziel ist ein weiterführendes Studium zur Sportphysiotherapeutin. Als ihre Schwerpunkte hat sie sich im Functional Training, Gewichtsreduktion und im Rückentraining spezialisiert.