Eine ganz besondere Kombination: Yoga mit seinen fließenden und dynamischen Bewegungen wirkt zugleich kräftigend und entspannend. Wer genug entspannt hat, startet die Zumba® und Dance Aerobic Party. Oder kurz gesagt Vinyasa Power Yoga und Yoga Nidra treffen auf Dance Aerobic und Zumba®. Yoga fördert die körperliche Gesundheit mit einer ausgezeichneten Wirkung für Rücken- und Skelettmuskulatur, Atem-, Kreislauf- und Stoffwechselfunktionen. Deine Kondition und Schnellkraft wird beim Zumba® und bei der Dance Aerobic verbessert, die Reaktions- und Koordinationsfähigkeit wird gesteigert und die Muskulatur gestärkt. Also ein optimales Zusammentreffen zweier WellFit Trends.
Aqua ZUMBA® und ZUMBA® Fitness Instructor, DANCE Aerobic Instructor, AEROBIC Diplom, Toning Expertin, VINYASA Power Yoga Master Lizenz, Life Kinetik Trainerin, BODYBALANCE Instructor.
* Vinyasa Power Yoga * Yoga Nidra * Dance Aerobic * Zumba® Gold * Zumba® * Aqua Zumba®
alle Leistungsklassen
14 Jahre(n)
ohne Teilnehmerbegrenzung
inklusive, nur vor Ort buchbar