Yoga EVENT - Calm & Energy

Die Besonderheit des Vinyasa und der Grund, weshalb es auch Flow genannt wird ist, dass die Atmung und Bewegung bewusst verknüpft werden. Der Fokus liegt auf der präzisen Ausführung verschiedener Positionen und dem beständigen Wechsel von einer in die nächste Position. Dieses Calm & Energy Event hilft dir dabei, sowohl zu dir selbst zu finden, als auch deine inneren Kräfte zu aktivieren. Die Stunden setzen sich aus Mobilisation, Dehnung, Meditation, kraftvollen Vinyasa Flows und allen Ebenen dazwischen zusammen. Während die Stunden am Morgen den Körper für den Tag beleben und die Atemwege öffnen, kannst du am Abend mit Themenyoga zur Ruhe und tiefer Entspannung finden. Du hast dich von dir selbst entfernt, Yoga bringt dich zurück zu dir selbst. The particularity in Vinyasa Yoga and the reason why it is also called Flow, lies in the connection between respiration and movements. The focus lies on exact performance of various positions and the steady change from one to the other position. This Calm & Energy Event will help you, finding to yourself as well as activating your inner strength. The classes consist of mobilisation, stretching, meditation, powerful Vinyasa Flows and all the other levels in between. While the classes in the morning activate your body and free your respiratory tract, in the evening you can find silence and deep relaxation at thematically yoga. You distanced from yourself, Yoga will bring you back to yourself.