Yoga & Dance Week

VINYASA Power Yoga – der zeitgemäße Weg für mentale und körperliche Kraft. Wundervolle Bewegungen mit fließenden und tanzähnlichen Sequenzen, die dem Fluss der Atmung folgen.

Die Abläufe sind so modifiziert, dass jeder sie erlernen und ausführen kann. Von einfachen bis komplexen und sehr kraftvollen Bewegungsmustern vereinigt VINYASA Power Yoga eine einzigartige Körpererfahrung und weckt eine neue und intensive Körperwahrnehmung. Die Asanas geben Kraft und lösen körperliche wie emotionale Blockaden.

VINYASA Power Yoga ist frei – und das macht es so wundervoll.

Der Trend reißt nicht ab: Aqua ZUMBA und ZUMBAFitness verbinden Training, Entertainment und Kultur zu einem einzigartigen Tanz-Fitness-Erlebnis! Auf ZUMBA "Fitness-Partys" verbinden sich mitreißende Rhythmen und einfach zu erlernende Choreographien zu einem Workout für den ganzen Körper, dass sich wie eine rauschende Feier anfühlt. Im Wasser und auf Land!

Erweitert wird dieses Event durch den powervollen Kurs Dance Aerobic:
Da ist ein bisschen von der Faszination, der Dynamik, dem Rhythmus und dem Gefühl, mitten in einer Musikvideo-Produktion zu sein. Wir vermischen "klassische" Aerobicschritte mit Elementen aus unterschiedlichsten Tanzarten: Jazztanz, Latin, House Moves und HipHop. Ein fetziges Cardio-Ausdauertraining mit Fitnesserlebnis zu mitreißender Musik!