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        +49(0)511/5678688

        täglich 8-22 Uhr

        Box-Athletics meets Faszien-Workout

        • 14 Nächte, All inclusive made by ROBINSON
        • Doppelzimmer
        • ab Graz
        Reiseangebote pro Person ab Pro Person ab 2738
        zu den Angeboten
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        • Partner

        BOX-WORKOUT UND FASZIENTRAINING mit Extra Special

        Ein weltweiter Trend ist das Box-Athletics, eine neue Art des ganzheitlichen Fitnesstrainings. Beim Box-Athletics wird berücksichtigt, dass eine Ausgewogenheit zwischen der besonderen Trainingslehre (Functional Training/Faszientraining) und dem Bezug zum Boxsport hergestellt wird.

        In Kombination zum Box-Athletics wird ebenso das Faszien-Workout angeboten. Das alles umgebende und alles verbindende Fasziengewebe des Körpers hat eine enorme Bedeutung für die Leistungsfähigkeit, aber auch für die Rehabilitation eines Sportlers. Ein gut trainiertes und integriertes Fasziennetz beeinflusst die Kraftentwicklung und Kraftübertragung, sowie die Feinabstimmung einer Bewegung nachhaltig.

        In unserem speziellen Faszientraining–Workout zeigen wir dir, wie du mit speziellen Übungen die Faszien wieder frei gleiten lässt. Dies geschieht durch unterschiedliche Abläufe, die das Fasziennetzwerk mit dehnen, springen, federn oder schwingen beweglicher machen. Des Weiteren massiert eine zylinderförmige Schaumstoffrolle Beine, Rücken oder Fußsohlen.

        Das Event Box-Athletics meets Faszien-Workout richtet sich an dich, wenn du eine facettenreiche Sportart kennen lernen möchtest und ist für beide Geschlechter und jedes Fitnesslevel gleichermaßen geeignet.

        Ablauf

        Samstag
        Anreise
        Sonntag
        1-2 Trainingseinheiten
        Montag
        1-2 Trainingseinheiten
        Dienstag
        1-2 Trainingseinheiten
        Mittwoch
        1-2 Trainingseinheiten
        Donnerstag
        1-2 Trainingseinheiten
        Freitag
        1-2 Trainingseinheiten
        Samstag
        Abreise/ Anreise
        Sonntag
        1-2 Trainingseinheiten
        Montag
        1-2 Trainingseinheiten
        Dienstag
        1-2 Trainingseinheiten
        Mittwoch
        1-2 Trainingseinheiten
        Donnerstag
        1-2 Trainingseinheiten
        Freitag
        1-2 Trainingseinheiten
        Samstag
        Abreise

        Experte

        Patrick Theinert

        Box-Athletics Trainer, Faszien-Workout Trainer, Sport- und Fitnesskaufmann, Athletiktrainer beim HSV (Fussball)

        Fakten

        Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination, Faszientraining

        Leistungsniveau

        alle Leistungsklassen

        Teilnehmeralter

        14 Jahre(n)

        Teilnehmerzahl

        ohne Teilnehmerbegrenzung

        Specials

        First come, first served "Selbstverteidigung für Frauen & Kinder" (Details dazu vor Ort)

        Preis pro Person

        inklusive, nur vor Ort buchbar

        Termine
        Clubangebote anzeigen für 28.07.2018 - 11.08.2018