Yoga ist nicht einfach nur sitzen und ohmmmm singen! Genau das möchte dir Yoga- und Personalcoach Andrea Szodruch vermitteln. Es erwarten dich abwechslungsreiche Yogastunden mit verschiedenen Themenschwerpunkten, in welchen sowohl Yogaanfäger als auch fortgeschrittene Yogis auf ihre Kosten kommen. Täglich erwarten dich zwei Yogaeinheiten. Eine intensive und kraftvolle Einheit, die dich garantiert zum Schwitzen bringt und dich deine persönliche Grenze erfahren lässt und eine ruhigere Sequenz, wo du die Möglichkeit hast, deinem Körper Zeit zu geben von einem energiegeladenen Alltag abzuschalten und zur Ruhe zu kommen.
Yoga ist ein wundervolles Ganzkörpertraining, welches die Komponenten Körper, Geist und Seele vereint und jeden dort abholt, wo er oder sie gerade steht.
Die positiven Auswirkungen einer regelmäßigen Yoga Praxis sind weitreichend: Von Stressabbau über Stärkung der Muskulatur, Verbesserung der Haltung, Kräftigung des Rückens bis hin zur Stärkung des Immunsystems und des Selbstwertgefühls. Lass dich entführen auf eine Reise durch Körper und Geist und komm entspannt und gelassen aus deinem Urlaub zurück!
Freu dich auf eine Woche voller Freude, Gelassenheit und Energie mit Andrea!
Dipl Sport- und Gesundheitstrainerin, Personaltrainerin, Ausbilderin für Yoga und Fitness
Täglich 2 Yogaeinheiten mit unterschiedlichen Schwerpunkten wie Functional Yoga, Yin Yoga, Hüftöffner, Relax Yoga,..
alle Leistungsklassen
14 Jahre(n)
ohne Teilnehmerbegrenzung
inklusive, nur vor Ort buchbar