Der Alltag ist die schwierigste und die natürlichste Art zu meditieren. Wie gehe ich mit meinen Mitmenschen um? Wie bin ich zu mir? Wie reagiere ich auf stressige Momente? Die Art und Weise wie wir die Dinge tun und nicht tun, zeigt uns selbst, wie frei wir wirklich sind von den Konditionierungen, die wir uns angeeignet haben.
Ganz nach dem Mantra „Lokah Samastha Sukinum Bavanthu“ („Mögen alle Wesen im Universum wild und frei sein“) werden wir mittels Yoga mehr und mehr die „schweren“ Konditionierungen ablegen und gemeinsam immer mehr zur Leichtigkeit des wirklichen Seins finden.
So ist die Körperarbeit ein fester Bestandteil in den Yoga Stunden. Die tieferen Werte des Yoga werden undogmatisch und frei vermittelt, welche am Anfang, am Ende oder begleitend stattfinden werden. Jeder Teilnehmer kann die „Werte“ bzw. Inhalte für sich selbst mitnehmen, die ihm gut tun und sei es „nur“ die körperbewusste Arbeit. Während der ganzen Woche wird die Leichtigkeit des Seins aus verschiedenen Perspektiven erläutert und dargestellt. Jeder braucht einen anderen Zugang zum eigenen Herzen und somit werden unterschiedliche Impulse angeboten, um das Leben im Hier und Jetzt zu spüren.
Unsere Experten Jang-Ho Kim und Frank Bartl freuen sich sehr auf die gemeinsame Woche mit euch! Es wird eine gute Reise werden, wobei es weniger um die „Selbstfindung“ geht, sondern viel mehr um die Kreation des Moments mittels Magie des Lebens bekannt als JETZT! – Willkommen im Jetzt.
Dipl. Sportwissenschaftler Deutsche Sporthochschule Köln mit dem Schwerpunkt Prävention & Rehabilitation, Inhaber NOWYOGA in Wiesbaden
Inhaber NOWYOGA in Wiesbaden, praktiziert Yoga seit 1999, Yoga Lehrer seit 2011