0511/56780104 täglich 8-22 Uhr
Frauen machen Yogaübung im Freien mit Blick auf das Meer

Yoga & Faszien Woche

  • 7 Tage, Vollpension made by ROBINSON
  • Doppelzimmer
  • ab München
Reiseangebote pro Person ab Pro Person ab 2192
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Festigkeit & Geschmeidigkeit im Training und Alltag

Yoga ist eine der ältesten Lehren vom Leben. Unterschiedliche Methoden und Techniken wirken harmonisierend und ganzheitlich heilend auf den Menschen.
Dazu werden konkrete Wege aufgezeigt, stressauslösende Muster aufzudecken, um sich selbst näherzukommen und dabei eine innere Widerstandsfähigkeit zu entwickeln, den Herausforderungen des Lebens gelassener begegnen zu können. Wahrnehmung wird als Schlüssel zur Heilung gesehen, das heißt Achtsamkeit für bestehende Signale, Bereitschaft zur Veränderung und Selbstreflexion. Die jahrtausendealte Sichtweise der Yogis wird heute über die Faszien-Wissenschaft bestärkt. Die Meridanlehre trifft auf die myofaszialen Leitbahnen. Viele Asanas finden ihre physiologische Erklärung durch aktuelles Wissen aus der Faszien- und Gewebeforschung.
In dieser Eventwoche erlebst du die Verschmelzung der Tradition mit der Moderne. Du lernst aktuelle Trainingskonzepte kennen, die dir Energie schenken, dich achtsam sein lassen, dich herausfordern und gezielte Trainingsreize zur Straffung, Festigkeit & Geschmeidigkeit im Training und Alltag schenken.

Ablauf

Samstag
Anreise & Begrüssung
Sonntag
Täglich 3-4 Kurseinheiten
Montag
Täglich 3-4 Kurseinheiten
Dienstag
Täglich 3-4 Kurseinheiten
Mittwoch
Täglich 3-4 Kurseinheiten
Donnerstag
Täglich 3-4 Kurseinheiten
Freitag
Täglich 3-4 Kurseinheiten
Samstag
Abreise

Experte

Gunda Slomka

Christiane Wolff

Partner

Fakten

Yoga Einheiten mit verschiedenen Schwerpunkten, Faszientraining

Leistungsniveau

alle Leistungsklassen

Teilnehmeralter

14 Jahre(n)

Teilnehmerzahl

ohne Teilnehmerbegrenzung

Termin

04.08.2018 - 11.08.2018

Preis pro Person

inklusive, nur vor Ort buchbar

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