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        SPÜRE DEINE BEWEGLICHKEIT UND REAKTIONSFÄHIGKEIT

        Kickboxen ist eine aufregende und dynamische Kampfsportart, die Mitte der 70er Jahre aus Elementen des westlichen Boxens und den asiatischen Kampfkünsten Karate, Kung Fu, Taekwondo und Thaiboxen übernommen wurden. Das moderne Kickboxen bietet dem Athleten ein hervorragendes Ganzkörperfitnesstraining. Ziel ist es, neben den oftmals kraftvollen und dynamischen Techniken auch die gesamte Beweglichkeit effektiv zu fördern.
        Capoeira ist eine brasilianische Kampfkunst bzw. ein Kampftanz, dessen Ursprung auf den afrikanischen NíGolo („Zebratanz“) zurückgeführt wird. Capoeira wurde während der Kolonialzeit in Brasilien von aus Afrika verschleppten Sklaven praktiziert und weiterentwickelt. Die afrikanischen Elemente verschmolzen im Capoeira Regional im Laufe der Jahre zusätzlich mit Einflüssen anderer Kampfkünste wie zum Beispiel Ringen, Jiu Jitsu und Wushu. Die Techniken zeichnen sich durch Flexibilität und Koordination aus. Traditionell wird immer mit Musik trainiert.
        Wenn du beim Schwitzen Spaß haben und fit werden willst, deine Geschmeidigkeit und Flexibilität verbessern und dein Selbstbewusstsein stärken willst, dann ist es genau das richtige Camp für dich. Lerne eine Woche lang in zwei bis drei Einheiten am Tag deinen Körper, deine Beweglichkeit und Reaktionsfähigkeit neu kennen. Dabei spielt es keine Rolle ob du Anfänger, Fortgeschrittener oder Profi bist, auf jeden wird individuell eingegangen und du wirst erstaunt sein, wie schnell du Fortschritte machst. In den einzelnen Trainingseinheiten werden immer Technik, Kondition, und Flexibilität geschult und verbessert.

        Ablauf

        Freitag
        Anreise
        Samstag
        1-3 Kurseinheiten täglich
        Sonntag
        1-3 Kurseinheiten täglich
        Montag
        1-3 Kurseinheiten täglich
        Dienstag
        1-3 Kurseinheiten täglich
        Mittwoch
        1-3 Kurseinheiten täglich
        Donnerstag
        1-3 Kurseinheiten täglich
        Freitag
        Abreise

        Experte

        Tobias Wassmann

        (Instructor Jun Fan JKD unter Sifu Ralf Beckmann, Initiator Boxe Francaise / Savate unter Salem Assli, Thai Box Trainier, Stretch and Relax Trainer, Thai Bo Trainier, Personal Trainer, Ernährungsberater)

        Kevin Beck

        Estagiario Capoeira, Sportlehrer, Thai-Box-Trainer, Übungsleiter Self Defence

        Fakten

        Technik- und Schlagpolstertraining, Stretching, Ausdauer- und Kräftigungstraining, brasilianischer Gesang und Musik, und viel Spaß

        Leistungsniveau

        alle Leistungsklassen

        Teilnehmeralter

        16 Jahre(n)

        Teilnehmerzahl

        ohne Teilnehmerbegrenzung

        Preis pro Person

        inklusive, nur vor Ort buchbar

        Termin

        10.08.2018 - 17.08.2018

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