Ausgleich und Entfaltung
Yoga verbindet auf den unterschiedlichsten Ebenen und zeigt konkrete Wege auf, Stress auslösende Muster aufzudecken sowie zu vermeiden und dabei eine innere Widerstandsfähigkeit zu entwickeln um den Herausforderungen des Lebens gelassener begegnen zu können.
Es ist ein kluger Mix aus Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit sowie ein systematischer Wechsel von Spannung und Entspannung. Yoga ist Ausgleich und Entfaltung der eigenen Qualitäten.
Das Umsetzen von Bewegung zur Musik wirkt sich positiv auf den Menschen aus. Sich auf Augenhöhe zu treffen, sich selbst respektvoll zu begegnen und den eigenen Körper zu spüren sind bereichernde Erfahrungen.
Als Inhaberin der Marke TriloChi® , gemeinsam mit Michaela Busch, lehrt und unterrichtet Kerstin Hecking diese ganzheitliche Körper- und Energiearbeit seit 2005. Als Ausbilderin und Referentin für den NTB erlebt sie TriloChi® immer wieder als ein in sich ausgewogenes, schlüssiges und wirkungsvolles Bewegungs- und Entspannungsangebot, das sowohl Einsteiger als auch sportbegeisterte Teilnehmer überzeugt.
Ablauf
Experte
Kerstin Hecking
"Das Umsetzen von Bewegung zur Musik wirkt sich so positiv auf den Menschen aus, dass es einfach zur Weiterentwicklung einla?dt. Sich auf Augenho?he zu treffen, den Ko?rper zu spu?ren und sich selbst respektvoll zu begegnen sind bereichernde Erfahrungen, die mich seitdem begleiten." Yoga ist Bereicherung, Ausgleich und Entfaltung der eigenen Qualitäten. Als Inhaberin der Marke TriloChi®, gemeinsam mit Michaela Busch, lehrt und unterrichtet Kerstin Hecking diese ganzheitliche Ko?rper- und Energiearbeit seit 2005. Als Ausbilderin und Referentin fu?r den NTB erlebt sie TriloChi® immer wieder als ein in sich ausgewogenes, schlu?ssiges und wirkungsvolles Bewegungs- und Entspannungsangebot, das sowohl Einsteiger als auch sportbegeisterte Teilnehmer u?berzeugt. Um dieses für sich und die Teilnehmer/ innen gut umsetzen zu können hat Sie 2006 „Spirit and Sport“ Studio in Schaumburg eröffnet.