Laufen wie auf Wolken ..
Das ElliptiGO ist eine Mischung aus Laufen, Fahrradfahren und Crosstraining. Draußen gelenkschonend an der frischen Luft trainieren und Fett verbrennen. Wir trainieren mit 8-Gang-ElliptiGO. Die Geschwindigkeit beim Fahren auf den tollen Radwegen berauscht. Das ElliptiGO ist straßenverkehrstauglich und deshalb auch gut im Alltag einsetzbar. Zum Beispiel, um zur Arbeit zu fahren. Für Menschen mit Knie- und Rückenbeschwerden ist das ElliptiGO eine echte Alternative, um sich draußen zu bewegen. Für Leistungssportler eine optimale Trainingsergänzung, aufgrund von geringer Gelenkbelastung.
ElliptiGO bietet viele Vorteile gegenüber den anderen Ausdauersportarten.
Die Vorteile gegenüber dem Laufen sind schonende Bewegungen ohne Widerstand, leichtes Training auch mit Gelenkproblemen, längeres und intensiveres Training mit kürzeren Pausenzeiten, größere Distanzen und flexible Trainingsstrecken sowie hohe Geschwindigkeit und große Leistungsfähigkeit.
Vorteile gegenüber dem Radfahren sind erfolgreicheres Training in kürzerer Zeit, bessere Trainingsposition ohne Schmerzen am Po, im Rücken-, Nacken- oder Schulterbereich, zudem minimiert die flexible körperliche Betätigung die Belastung auf Knochen und Gelenke.
Vorteile gegenüber dem Crosstrainer sind einstellbare Schrittlänge und Winkel, frische Luft genießen und Natur erkunden, Balance halten fördert Gleichgewichtssinn, die Teilnahme an organisierten Fahrten und Events ist möglich.
Sei Teil des Events und erlebe das Gute-Laune-Gerät auf tollen Radwegen rund um den Club!
Sportliche Qualifikationen: ElliptiGO-Trainer-Lizenz, Leiterin von ElliptiGO-Sport-Gruppen
portliche Qualifikationen: Leiter der Zirkus-AG Neumattschule Lörrach (1997-1998),Zirkuspädagoge, Leiter der Zirkus-AG in Hilzingen seit 2000, Referent für Zirkussport & Zirkuspädagogik im Landkreis KN und am Landesinstitut für Schulsport, Schulkunst und Schulmusik in Ludwigsburg, Sportlehrer, ElliptiGO-Trainer, Leiter von ElliptiGo-Sport-Gruppen ), Peter Hug (Sportliche Qualifikationen: Leiter der Zirkus-AG Neumattschule Lörrach (1997-1998),Zirkuspädagoge, Leiter der Zirkus-AG in Hilzingen seit 2000, Referent für Zirkussport & Zirkuspädagogik im Landkreis KN und am Landesinstitut für Schulsport, Schulkunst und Schulmusik in Ludwigsburg, Sportlehrer, ElliptiGO-Trainer, Leiter von ElliptiGo-Sport-Gruppen)
Die Kurse sind folgendermaßen aufgebaut: – Aufwärmtraining – Einweisung in das Elliptigo – erstes Fahren (Gewöhnungsphase) – Ausfahrt (Training) – Abschluss
alle Leistungsklassen
18 Jahre(n)
Min. 2/Max. 7
Anmeldung zum Event im Voraus unter reservierung.fleesensee@robinson.de erforderlich.
Bitte bei Buchung den Eventnamen “ElliptiGO ” angeben, nur so kann deine Buchung diesem Event zugeordnet werden.
inklusive, nur vor Ort buchbar
18.08.2018 - 25.08.2018