Pilates und Yoga treffen Physiotherapie
Physyolates ist ein neues, ganzheitliches Trainings- und Gesundheitskonzept mit Übungen aus dem Pilatestraining und dem Yoga und leicht abgeändert unter physiotherapeutischen Gesichtspunkten!
Ein modernes, zeitgemäßes Körpertraining ist erwiesenermaßen am wirkungsvollsten, je bewusster es ausgeführt wird. Das Ziel dieses Events ist es Körper und Geist gleichermaßen während der Bewegung zu aktivieren! Die konzentriert durchgeführten Physyolates Übungen dienen gleichzeitig der Stärkung des Herzkreislaufsystems, der Förderung von Kraft und Beweglichkeit und damit auch der Harmonisierung der physischen und psychischen Kräfte. Es lenkt die Aufmerksamkeit auf den eigenen Körper, welches eine Grundvoraussetzung für Beweglichkeit, mentale Stärke, positives Lebensgefühl und Kreativität ist.
Das Physyolates Training wird als Haltungsschulung und als Ausgleichstraining bei einseitigen Belastungen im Beruf, im Alltag und beim Sport eingesetzt.