0511/56780104 täglich 8-22 Uhr
  • 28.06.2017 - 05.07.2017
  • 7 Tage
  • Vollpension
  • Doppelzimmer
  • inkl. Flug ab Köln-Bonn
  • Preis pro Person
ab 1.796
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Pilates & Barre Fusion

Urlaub für Körper, Geist & Seele wird dir bei dieser Eventwoche mit tollen Praxiseinheiten geboten. Erlebe einen perfekten, energiegeladenen Urlaub, der sowohl Körper als auch Geist auftankt und deine Silhouette formt. Im Fokus der Pilates-Trainingsmethode steht die gezielte Kräftigung von Bauch- und Rückenmuskulatur, die Beweglichkeit der Wirbelsäule und eine präzise Körperhaltung. Effektive Ganzkörperübungen harmonisieren muskuläre Dysbalancen und optimieren die Bewegungsqualität. Mit unserer Expertin Tanja Krodel geben wir dir die Möglichkeit direkt im Urlaub bestimmte Bereiche deines Körpers gezielt und intensiv zu trainieren und gleichzeitig auch die nötige Dehnung und Entspannung zu finden. Um auch von Innen fit zu sein, wird die optimale Ernährung im Seminar nahegebracht und mit Beispielen und Rezepten nachvollziehbar und für den Alltag umsetzbar gemacht. Wir laden dich dazu ein, „neue Energie zu tanken“ und interessante News, Tipps & Tricks zum Umsetzen für zu Hause zu erfahren. Tanja Krodel lässt deinen Urlaub zu einem besonderen Erlebnis mit Mehrwert für den Alltag werden.

Ablauf

Mittwoch
Anreise
Donnerstag

Experte

Tanja Krodel

Fakten

Pilates & Barre Fusion

Leistungsniveau

alle Leistungsklassen

Teilnehmeralter

14 Jahre(n)

Teilnehmerzahl

ohne Teilnehmerbegrenzung

28.06.2017 - 05.07.2017

Preis pro Person

inklusive, nur vor Ort buchbar

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