Von Salsa bis Merengue
Zumba Fitness ist ein lateinamerikanisches Tanz-Fitness-Programm für jedermann. Vorkenntnisse brauchst du hier nicht.
Das Full-Body-Workout zu lateinamerikanischen und weltweiten Rhythmen, wie bspw. Salsa, Bachata, Reggaeton und Merengue, kombiniert Bewegungen mit niedriger und hoher Intensität zu einem kalorienverbrennenden Intervalltraining, bei dem man sich wie auf einer Latin-Party fühlt. Neben Fitness-, Kardio- und Muskelaufbautraining, werden zugleich auch die Balance und Flexibilität trainiert.
Barfuß am Strand, Sonne, Palmen und Meer... da sind die Latin Feelings nicht weit entfernt. Dich erwartet eine Mischung aus Salsa, Bachata und Merengue, die dir ein ganz neues Körpergefühl verleihen und deine Hüften zum Schwingen bringen.
Anders als beim Zumba-Fitness, liegt der Fokus hier beim Kennenlernen der lateinamerikanischen Grundrhythmen. Vormittags beim Zumba-Fitness auspowern und ins Schwitzen kommen und den Nachmittag bei chilligen Latino-Beats am Strand ausklingen lassen.
Beide Kursformate sind sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene gedacht und werden als Solo-Tanz ausgeführt.
Ablauf
Experte
Zizo Achouch
Seit 2013 bin ich zertifizierter Zumba-Fitness-Trainer mit Herz und Seele. Neben Zumba-Fitness bin ich allerdings auch Tanzlehrer für Salsa und Bachata Solo-Tanz. Angefangen hat meine Tanzkarriere im Hotel-Animationsbereich, wo ich mir bereits die verschiedensten Tanzstiele dieser Welt angeeignet habe. Nach jahrelanger Erfahrung in der Hotelbranche, habe ich schlussendlich meine Leidenschaft zum Beruf gemacht und unterrichte derzeit Zumba-Fitness sowie weitere Fitness-Kurse in Hamburg.
Rachel Leest
Mein Name ist Rachel und ich bin seit bereits drei Jahren zertifizierte ZumbaFitness-Trainerin in Hamburg. Meine Leidenschaft zum Tanzen begann allerdings schon weitaus früher - mit einem Alter von vier Jahren. Es war Liebe auf den ersten Tanz. Angefangen mit den lateinamerikanischen- sowie Standard-Ballroom-Tänzen u. A. mit Auszeichnungen als mehrfache Landessiegerin, über Bachata und Salsa, bis Zumba-Fitness, begleiten mich die verschiedenen lateinamerikanischen Rhythmen nun mein Leben lang. Für mich gibt es nichts Schöneres, als meine Teilnehmer/innen an ihre Grenzen zu bringen und dennoch die Leidenschaft, Liebe und Energie an sie weiterzuleiten. Also... verlieb auch Du dich auf dem Dancefloor!