Kraftvolle Yogaeinheiten mit dynamischen Sonnengrußvarianten/bewegter Meditation
In diesem Event fließt du durch kraftvolle Yogastunden und begrüßt den Tag mit dynamischen Sonnengrußvarianten. Der Fokus liegt auf Vinyasa Yoga. Dieser Stil vereint die Dynamik der Yogastellungen mit dem Fluss der Atmung und führt somit in die bewegte Meditation. Lass deinen Geist zur Ruhe kommen, kräftige deinen Körper und tanke neue Energie. Finde Entschleunigung an diesem idyllischen Ort fernab von deinem Alltag. Vinyasa Yoga ist eine dynamische, moderne Yogarichtung, bei der tanzähnliche Sequenzen im Fluss der Atmung ausgeführt werden.
Ablauf
Experte
Britta Heber
Britta ist zertifizierte Yogalehrerin der Yoga Alliance (200 h) und hat verschiedene Yoga Alliance anerkannte Weiterbildungen (208 h insgesamt). In Hamburg unterrichtet sie in verschiedenen Studios, Vereinen, Firmen und auch Krankenhäusern.