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        +49(0)511/5678688

        täglich 8-20 Uhr

        Vier Leute sitzen in einer Yogaposition auf Matten.

        AREIAL MINDFULNESS MEETS AIRFLOW DEEP

        • 7 Nächte, All inclusive made by ROBINSON
        • Doppelzimmer
        • ab Stuttgart
        Reiseangebote pro Person ab Pro Person ab 1433
        zu den Angeboten
        • Ablauf
        • Experte
        • Fakten
        • Partner

        Yoga im Tuch – eine ganz neue Art Yoga zu erleben!

        Was ist Aerial Yoga?



        Du hängst fast schwerelos in einem Tuch. Mit Hilfe der Schwerkraft lassen sich die Asanas ganz neu erspüren. Es werden Kraft, Geschmeidigkeit und Beweglichkeit gefördert. Loslassen und das Vertrauen in deinen Körper sind die zentralen Elemente dieser Yogapraxis.



        Das Tuch ist dein Partner, der dich unterstützt und manchmal auch herausfordert.



        Beim Aerial Yoga Deep schwebst du ca. 20 cm über dem Boden. Gelenkschonende und schwingende Bewegungen in Verbindung mit dem Atem regen deinen Körper an und fördern dein positives Lebensgefühl.



        Fühle die Einheit von Körper, Geist und Seele“

        Ablauf

        Freitag
        Anreise
        Samstag
        2 - 3 Kurseinheiten
        Sonntag
        2 - 3 Kurseinheiten
        Montag
        2 - 3 Kurseinheiten
        Dienstag
        2 - 3 Kurseinheiten
        Mittwoch
        2 - 3 Kurseinheiten
        Donnerstag
        2 - 3 Kurseinheiten
        Freitag
        Abreise

        Experte

        Olaf Sinde

        Nach vielen Jahren als Karate-Do und Fallschirmsprunglehrer, fand ich meinen Weg zu Yoga und Aerial-Yoga. Meine Ausbildung zum Aerial-Yoga Lehrer absolvierte ich bei Jost Blomeyer @ Aerial-Yoga Berlin, einem der erfahrensten Aerial-Yoga Masterteacher in Europa. Als Event-Trainer liegt der Schwerpunkt meiner Aerial Yoga Praxis in der Achtsamkeit. Nicht schneller, höher, weiter ist mir wichtig, sondern das sich achtsam im Hier und Jetzt, selbst – bewusst – sein.

        Fakten

        Stundenprofile Aerial Yoga: Follow the Flow In dieser Stunde verbinden wir klassische Yoga-Asanas zu einem achtsamen Aerial-Flow. Flying Asanas Hoch ins Tuch, überkopf, hängen, schaukeln, fliegen. Ob Taube, Fledermaus, Schulterstand, Seepferdchen und Engelsrolle, in dieser Stunde wird es akrobatisch. Open your Mind(fulness) Angelehnt an das Yin-Yoga werden die Aerial-Asanas und Figuren länger gehalten. Stundenprofile Aerial Yoga Deep: Detox und Relax Fühlen und zur Ruhe kommen. Eine meditative Deep-Stunde. Lower Back Eine aufbauende Deep-Stunde. Speziell für den unteren Rücken. Deep Flow Aktivierende und dynamische Deep-Stunde

        Leistungsniveau

        alle Leistungsklassen

        Teilnehmeralter

        mind. 16 Jahre

        Teilnehmerzahl

        8

        Preis pro Person

        inklusive, nur vor Ort buchbar

        Termin

        13.10.2023 - 20.10.2023

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