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        täglich 8-20 Uhr

        BEWEGTER RÜCKEN

        • 7 Nächte, All inclusive made by ROBINSON
        • Doppelzimmer
        • ab Düsseldorf
        Reiseangebote pro Person ab Pro Person ab 2358
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        Beschwerdefrei und belastbar durch den Alltag

        Gutes für den Rücken: Den Körper als Einheit sehen und auf alle Strukturen und deren Vernetzung untereinander eingehen, das ist das Ziel des Bewegungskonzeptes ,,BEWEGTER RÜCKEN".



        Ein Spiel zwischen Spannung und Entspannung, zwischen Kraft, Elastizität und Gelöstheit, die richtigen Reize für die Nerven zu setzen verspricht:



        • Beschwerdefreiheit

        • Belastbarkeit

        • Geschmeidigkeit &

        • Beweglichkeit

        für eine hohe Lebensqualität im Alltag.



        Stabilität, Aufrichtung, Beschwerdefreiheit und Belastbarkeit ergeben sich aus dem ausgewogenen Wechselspiel von Kraft, Flexibilität und deren Feinabstimmung untereinander.



        Erlebe ein abwechslungs- und variantenreiche Eventwoche für deinen Rücken.

        Ablauf

        Freitag
        Anreise
        Samstag
        je 2 Trainingseinheiten pro Tag
        Sonntag
        je 2 Trainingseinheiten pro Tag
        Montag
        je 2 Trainingseinheiten pro Tag
        Dienstag
        je 2 Trainingseinheiten pro Tag
        Mittwoch
        je 2 Trainingseinheiten pro Tag
        Donnerstag
        je 2 Trainingseinheiten pro Tag
        Freitag
        Abreise

        Experte

        Dr. Gunda Slomka

        Als Biologin, Sportwissenschaftlerin und Sporttherapeutin im Bereich Orthopädie und Rheumatologie (DVGS) leitet Gunda heute ihr eigenes Aus- und Fortbildungszentrum für Trainer, Therapeuten und Athleten. Ihre trainingswissenschaftliche und therapeutische Arbeit, machen sie zur Expertin im Bereich Rückentraining, Schmerztherapie und Faszientraining. Gunda lehrt an der Universität Hildesheim im sportwissenschaftlichen Studiengang – Sport, Gesundheit und Leistung in der Lebensspanne. Dieser Idee folgend entwickelt sie präventive Trainingskonzepte mit therapeutischem Anspruch. In Hannover betreibt sie eine Praxis für sporttherapeutisches Personaltraining. Gunda schreibt Fachbücher, produziert Trainings-DVDs/ Online Streams und unterstützt als Expertin, Beraterin und freie Mitarbeiterin ROBINSON Events.

        Fakten

        Rückentraining, beschwerdefrei, belastbar, Faszientraining, Krafttraining, Fitness, Faszien in Bewegung, Mobility Training,Health, Salutogenese, Applied Science, Low Back Pain, Entspannung, Stretching, Bewegter Rücken

        Leistungsniveau

        alle Leistungsklassen

        Teilnehmeralter

        mind. 14 Jahre

        Teilnehmerzahl

        14

        Preis pro Person

        inklusive, nur vor Ort buchbar

        Termin

        04.08.2023 - 11.08.2023

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