Kraft trifft auf Athletik – powered by IFHIAS
Den Körper auf ein neues Level in Sachen Figur, Gesundheit und Leistungsfähigkeit zu bringen ist bedeutend für Lebensqualität und Lifestyle. Dabei stehen zumeist Körperstraffung und Körperfettreduktion im Fokus.
In dieser Eventwoche steht hocheffektives Training im Fokus: Mit den Langhantel-Kursen HOT IRON 1, HOT IRON 2 und HOT IRON CROSS trainieren die Muskeln optimal. Zusammen mit dem neuen innovativen Mobility- und Core-Programm KORCE bereiten wir zusammen den Weg zum straffen und athletischen Körper.
Ob als idealer Einstieg in das Langhanteltraining oder als Ausbelastung für fortgeschrittene Sportlerinnen und Sportler: Dieses mitreißende Kraftausdauertraining mit der Langhantel ist für jede Person geeignet. Zudem bringen Hintergrund-Informationen neue Wow-Momente, wenn es darum geht, Körper, Training und Wohlbefinden zu verknüpfen.
HOT IRON und KORCE kombinieren eine logische und konsequente Umsetzung der aktuellen Erkenntnisse der Sportwissenschaft mit der Motivation und dem großen Spaß von Groupfitness. Überdurchschnittliche Trainingseffekte werden mit diesen abwechslungsreichen und mitreißenden Trainings erzielt.
HOT IRON & KORCE – Programme des IFHIAS Institutes (International Fitness & Health Institute of Applied Sciences)
Ablauf
Experte
Tina Weiland
Tina ist eine energiegeladene TOP Expertin und sorgt als IRON SYSTEM Mastertrainerin und KORCE Mastertrainerin für powervolle Kurseinheiten. Zudem erwarb sie die B-Lizenz Groupfitness-Trainern (u. a. für TRX , I.C.E.), ist Personaltrainerin und ist selbst ehemalige erfolgreiche CrossFit-Athletin. Sie ist seit vielen Jahren für ROBINSON im Bereich WellFit unterwegs. ,,Young, wild & free!"