FLY & FEEL YOGA WEEK

In dieser Woche werden Körper, Geist  und Seele vitalisiert und in Einklang gebracht. Mit anderen Worten: Unsere drei Ebenen Denken, Handeln und Intuition werden auf sanfte Weise ausgeglichen und harmonisiert.  Auf der wunderschönen Open-Air Body & Mind-Ebene im ROBINSON SARIGERME PARK erwarten dich, mit Blick auf das Meer, verschiedene Yogastile:

Antigravity Yoga (entgeltlich) lässt dich fliegen und fördert das Loslassen in dem trapezförmigen Yogatuch. Es gibt sicheren Halt, vor allem bei den Übungen über Kopf, mit denen die Gelenke wieder entstaucht werden und ihre natürliche Flexibilität wieder erlangen können. Dance Yoga (DAYO) lässt dich fühlen und ermutigt dich, dich dem Fluss des Lebens anzuvertrauen. Yin Yoga ist ein passiver Yogastil für mehr Achtsamkeit, es fördert die Bewegungsfreiheit und sorgt für ein geschmeidiges Fasziengewebe. Im Music Flow werden die Bewegungen dem Atem, der Musik und den Asanas angepasst. Das Vinyasa Power Yoga ist ein sehr dynamisches Yoga und beinhaltet einfache bis komplexe und kraftvolle Bewegungen. In der Meditation der Sinne nutzt du deine fünf Sinne, um im Hier und Jetzt anzukommen. Shavasana Extrem ist eine völlige Tiefenentspannung. Du wirst überrascht sein, wie herausfordernd es ist, still zu liegen und bewusst zu atmen.