Suche

Letzte Suchanfragen

      Mehr anzeigen

      Zuletzt besucht

        Menü

        Weitere Informationen zum Thema "Sorglos reisen" (Flex Tarif, TUI Protect und vieles mehr), findest du hier.

        Du hast Fragen zu deiner Buchung? Auf unserer FAQ Seite findest du viele Antworten zu den häufigsten Fragen. Klicke hier für mehr Informationen.

        Bei weiteren Fragen zu Buchungen kannst du uns auch telefonisch erreichen. Aufgrund der aktuellen Situation kann es zu erhöhten Wartezeiten kommen.

        +49(0)511/5678688

        täglich 8-20 Uhr

        2 Personen joggen am Strand entlang.

        BODY & SOUL MEET SELF CARE

        • 7 Nächte, Vollpension made by ROBINSON
        • Doppelzimmer
        • ab Berlin
        Reiseangebote pro Person ab Pro Person ab 1640
        zu den Angeboten
        • Ablauf
        • Experte
        • Fakten
        • Partner

        TRAINIEREN, SPASS HABEN, ENTSPANNEN UND DIE EIGENE GESUNDHEIT FÖRDERN

        Entdecke die Herausforderung zwischen den klassischen Ausdauersportarten (Laufen, Schwimmen & Radfahren) und der Ruhe im Kundalini Yoga. Finde gleichzeitig dabei mehr über deinen Körper und dessen interne Prozesse heraus und steigere dadurch dein Wohlgefühl und deine innere Zufriedenheit.



        Faszination Sport bedeutet Spaß und Herausforderung zugleich. Wer die Vielfältigkeit möglicher Sportarten nutzt, um sich ganzheitlich fit zu halten, sorgt für einen ausgewogenen Trainingseffekt. 



        Egal ob es ein Techniktraining beim Schwimmen oder Laufen ist, eine Power Stunde beim Cycling, oder ein Ganzkörpertraining an den TRX-Seilen, probiere etwas Neues aus und nehme die neuen Impulse mit.



        Kundalini Yoga bietet  dir einen ganzheitlichen Ansatz aus Asanas, Pranayama, Entspannung und Meditation. Dabei geht es um die richtige Balance zwischen Spannung und Entspannung, um deinen Körper, deinen Geist und deine Seele ins Gleichgewicht zu bringen. Die harmonisch ineinander übergehende Asanas bilden einen dynamischen Übungsfluss und richten sich immer gezielt an bestimmte Körperregionen. Entspannung, Pranayama und Meditation führen dich zu tiefer innerer Ruhe und Zentrierung deines Geistes.



        Ob präventiv oder therapeutisch. Wie kann ich den aktuellen Stand meiner objektiven gesundheitlichen Verfassung schnell und effektiv analysieren? Wie kann ich darauf basierend dafür Sorge tragen, meinen Zustand über viele Jahre zu erhalten oder sogar zu optimieren. Wie kann ich die Prozesse in meinem Körper im Gleichgewicht halten? Seid gespannt auf interessante Vorträge und Verknüpfungen mit dem Sport.



         

        Ablauf

        Freitag
        Anreise
        Samstag
        3-4 Kurseinheiten
        Sonntag
        3-4 Kurseinheiten
        Montag
        3-4 Kurseinheiten
        Dienstag
        3-4 Kurseinheiten
        Mittwoch
        3-4 Kurseinheiten
        Donnerstag
        3-4 Kurseinheiten
        Freitag
        Abreise

        Experte

        Dr.med. Anna Dürholt

        Ärztin im Fachbereich Orthopädie und Unfallchirurgie, Orthomolekulare Medizin, Akupunktur, Omega 3 Fettsäuren

        Markus Alexander Reinhold

        Kundalini Yoga Instruktor

        Frank Wüstermann

        Schwimmtrainer, Personal Trainer, A + B Lizenz Fitnesstrainer, Spinning Instructor, Body Pump Instructor, Ernährungsberater

        Fakten

        Cycling, Lauf Technik Training, Schwimmen im Meer, TRX, Faszien Training, Kundalini Yoga und Vorträge zur Förderung der eigenen Gesundheit.

        Leistungsniveau

        alle Leistungsklassen

        Teilnehmeralter

        mind. 14 Jahre

        Teilnehmerzahl

        ohne Teilnehmerbegrenzung

        Preis pro Person

        inklusive, nur vor Ort buchbar

        Termin

        01.09.2023 - 08.09.2023

        Clubangebote anzeigen