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        +49(0)511/5678688

        täglich 8-20 Uhr

        Vier Leute sitzen in einer Yogaposition auf Matten.

        YOGA & BREATHWORK WEEK

        • 7 Nächte, Vollpension made by ROBINSON
        • Doppelzimmer
        • ab Frankfurt
        Reiseangebote pro Person ab Pro Person ab 1309
        zu den Angeboten
        • Ablauf
        • Experte
        • Fakten
        • Partner

        Happy & Relaxed - schnell in tiefe Entspannung & volle Energie kommen

        Atemarbeit ist wie eine Massage für den Geist und eine bewährte Methode, um nicht nur Stress abzubauen und die Energie zu steigern, sondern auch besser zu schlafen und dein Immunsystem zu stärken. Durch spezielle Atemtechniken kannst du auch Emotionen und Blockaden verarbeiten, die du schon viel zu lange in deinem Körper trägst. Insbesondere für Menschen, denen Meditation schwer fällt, ist ein Atemarbeit ein schneller Weg innerhalb kurzer Zeit in tiefe Meditation zu gelangen. 



        In ihren Gruppenstunden kombiniert Johanna ihre Erfahrungen als Yogalehrerin und Atem-Coach. Ihre geführten Atem-Meditationen zeugen von magischen Visualisierungen, harmonischer Musik und lassen dich in tiefe Entspannung abtauchen. Johannas Yoga & Breathwork Stunden sind für alle Levels geeignet.



        Diese Wellfit Woche ist ideal für dich,




        • wenn du Geist und Körper in Einklang bringen möchtest 




        • wenn du lernen möchtest wie man mit seinem Atem jederzeit Glückshormone generieren kann und sich in tiefe Entspannung versetzt 




        • wenn du wieder mehr auf deine innere Stimme hören möchtest und lernen möchtest wie du deinen Atem dazu nutzen kannst




        • wenn du nachts besser schlafen möchtest und am nächsten Tag gut gelaunt und erholt aufwachen willst 




        • wenn du Tipps & Tricks suchst durch Atemtechniken dein Immunsystem und deine Leistungskraft zu steigern 




        • wenn du Yoga liebst, aber schon immer Interesse hattest auch stärker mit deinem Atem zu arbeiten



        Ablauf

        Samstag
        Anreise
        Sonntag
        2 Eventkurse
        Montag
        2 Eventkurse
        Dienstag
        2 Eventkurse
        Mittwoch
        2 Eventkurse
        Donnerstag
        2 Eventkurse
        Freitag
        2 Eventkurse
        Samstag
        Abreise

        Experte

        Johanna Lehmann

        Johanna Lehmann ist zertifizierte Yogalehrerin (300 Stunden Yoga Alliance), Atem-Coach und Buchautorin. Bereits seit 2013 unterrichtet sie privat und Gruppenstunden in USA, Singapur, Deutschland und den Niederlanden. Ihre Ausbildung zur Hatha-Yogalehrerin hat sie bei der renommierten, amerikanischen Lehrerin Marianne Wells abgeschlossen, ihre Ausbildung zur Pre-, Postnatalen und Geburtsyogalehrerin bei Yoga-Expertin Michelle Papa in Singapur. Atemtraining lernte sie von Yogaguru und Weltrekordhalter Wim Hof, international bekannt als “Iceman”, SOMA-Gründer Niraj Naik und Breathworker Kasper van der Meulen. Als Buchautorin, Mutter von 2 kleinen Kindern und Reiki-Trainerin hat sie die yogischen Lehren mit ihrer Erfahrung im Geschichtenerzählen und Visualisierung kombiniert, so dass du auf tieferer Ebene von den Atemtechniken profitieren kannst.

        Fakten

        Yoga, Atemtechniken

        Leistungsniveau

        alle Leistungsklassen

        Teilnehmeralter

        mind. 14 Jahre

        Teilnehmerzahl

        ohne Teilnehmerbegrenzung

        Preis pro Person

        inklusive, nur vor Ort buchbar

        Termin

        28.10.2023 - 04.11.2023

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