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        NIM – NATURAL INTELLIGENT MOVEMENT

        • Ablauf
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        • Partner

        Gesundheit, Schmerzfreiheit und Bewegungsfreude mit NIM

        NIM (Natural Intelligent Movement) macht dich fit fürs Leben und vereinigt natürliche Bewegung mit möglichst perfekter Haltung gemäß unserem anatomischen Bauplan. Dabei betrachten wir den Körper ganzheitlich von Kopf bis Fuß. Beim NIM Training lernst du, was hinter „NIM dir den richtigen Dreh“ steckt, denn eigentlich müssen wir nur an zwei wichtigen Stellschrauben in unserem Körper drehen, damit dieser wieder läuft, wie er laufen soll. In jedem NIM-Kurs erhältst du viel neuen Input für deinen Alltag. Daher solltest du möglichst keinen versäumen solltest. Alle Einheiten zusammen sind wie eine kleine Ausbildung für dich und deine Gesundheit.



        NIM ist ein Bodyweight-Training im Flow und verbindet Functional Training mit Body&Mind. Das Herzstück des NIM-Trainings ist das kontrollierte „Auf-den-Boden-hinsetzen-und-wieder-aufstehen“. Um das wieder zu lernen und dabei fit und beweglich zu werden, gibt es 52 Übungen, die jeden egal ob Anfänger-, Reha- oder Hochleistungssportler viele verlorene Bewegungsmöglichkeiten wieder gewinnen lassen. Das macht nicht nur fit für den Alltag, sondern auch für alle anderen Sportarten und fördert das Körperbewusstsein. 



        NIM ist gespürte Anatomie, macht beweglich und kräftigt besonders die Tiefenmuskulatur mit dem Fokus auf „CORE“ für die Rumpfstabilität. Mit NIM erreichst du deine Ziele: Schmerzfrei, kraftvoll elastisch federnd und energiegeladen! Und mit dabei ist auch immer eine Prise Humor!



        Haben wir dein Interesse geweckt?

        Ablauf

        Mittwoch
        Anreisetag
        Donnerstag
        2 bis 3 Kurseinheiten
        Freitag
        2 bis 3 Kurseinheiten
        Samstag
        2 bis 3 Kurseinheiten
        Sonntag
        2 bis 3 Kurseinheiten
        Montag
        2 bis 3 Kurseinheiten
        Dienstag
        Pausentag
        Mittwoch
        2 bis 3 Kurseinheiten
        Donnerstag
        2 bis 3 Kurseinheiten
        Freitag
        2 bis 3 Kurseinheiten
        Samstag
        1 bis 2 Kurseinheiten
        Sonntag
        Abreisetag

        Experte

        Christiane Figura

        Christiane Figura, 55 Jahre alt, Wohnort Kosel bei Eckernförde, Schleswig-Holstein, Bewegungsexpertin, Entwicklerin des NIM Bewegungskonzeptes, CEO: Figura Bewegt GbR – Studio für Smallgroup-, Personaltraining und NIM Trainer Ausbildungen sowie Autorin und bekannte Referentin. Beruflicher Werdegang: Klassische Tanzausbildung, Kindertanztrainerin, Lizenzen: Sport mit Kindern, Prävention (Ältere), Rehabilitation (Onkologie und Orthopädie), Pilatesausbildung (Pilates Bodymotion), Fascial Fitness Ausbildung (Robert Schleip, Divo Müller, Markus Rossmann), BAX (Janni Giannikakis), Spiraldynamikausbildung (Silke Petermann und Ekkehard Hagener) Blackroll Ausbildung (Moves and Therapy bei David Eberlein), Functional Personaltrainer Ausbildung (Berengar Buschmann)

        Fakten

        Monility, Beweglichkeit, Flow, Bodyweight-Training.

        Leistungsniveau

        Einsteiger und Fortgeschrittene

        Teilnehmeralter

        mind. 14 Jahre

        Teilnehmerzahl

        12

        Preis pro Person

        inklusive, nur vor Ort buchbar

        Termin

        28.12.2022 - 08.01.2023

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