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        täglich 8-20 Uhr

        SPORTALIVE WEEK

        • 7 Nächte, Vollpension made by ROBINSON
        • Doppelzimmer
        • Eigenanreise
        Reiseangebote pro Person ab Pro Person ab 1089
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        Beweglichkeit, funktionelles Training und Stoffwechselboost

        Experte Joel stellt dir in der kommenden Woche verschiedene Trainingsprogramme vor, welche sowohl die Muskulatur, deine Beweglichkeit als auch das stützende Bindewebe deines Körpers formen und verbessern. Du optimierst deine Figur, steigerst spürbar die Beweglichkeit und gönnst dir mit den ruhigen Faszieneinheiten die nötige Entspannung. Ebenfalls begrüßt du bei einer aktivierenden Functional Training-Einheit den neuen Tag und erlebst absolutes Wohlbefinden und tiefe Entspannung beim „Faszien Release“ am Abend. Durch einfache Bindegewebsmassagetechniken lockerst du effektiv deine Muskulatur und sagst deinen Verspannungen den Kampf an. In den High Intensity-Fitnesskursen bringst du deinen Stoffwechsel richtig auf Touren. In diesen Functional Training-Einheiten baust du deine Muskulatur ganzheitlich auf. Zudem erlernst und verbesserst du funktionelle Bewegungsmuster, die dich im Alltag leistungsfähiger machen.

        Ablauf

        Donnerstag
        Anreise
        Freitag
        2-3 Kurse
        Samstag
        2-3 Kurse
        Sonntag
        2-3 Kurse
        Montag
        2-3 Kurse
        Dienstag
        2-3 Kurse
        Mittwoch
        2-3 Kurse
        Donnerstag
        Abreise

        Experte

        Joel Rodriguez

        Nach seiner aktiven Zeit in der 1. Baseball-Bundesliga und Nationalmannschaft arbeitete der Diplom Sportmanager 3 Jahre zunächst im Wellfit Team und später als Personal Trainer im ROBINSON Club Soma Bay. Joel absolvierte zahlreiche sportspezifische Fortbildungen und ist unter anderem ausgebildeter Neuro Athletic Trainer. Seit der Gründung seiner Firma SPORTALIVE 2014 in Hamburg arbeitet der gebürtige Kubaner vorwiegend als Athletik- und Personal Trainer und ist im Bereich betriebliche Gesundheitsförderung für große Unternehmen im Einsatz.

        Fakten

        High Intensity Fitness , Faszientraining, Functional Training, Stretch & Release, CORE meets Cardio, etc.

        Leistungsniveau

        alle Leistungsklassen

        Teilnehmeralter

        mind. 14 Jahre

        Teilnehmerzahl

        20

        Preis pro Person

        inklusive, nur vor Ort buchbar

        Termin

        25.05.2023 - 01.06.2023

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