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        täglich 8-20 Uhr

        ROBINSON Trainer mit Gast beim Functional Training

        CROSSFIT WEEK

        • 7 Nächte, Vollpension made by ROBINSON
        • Doppelzimmer
        • Eigenanreise
        Reiseangebote pro Person ab Pro Person ab 1147
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        CrossFit

        Funktionelles Training wird immer populärer! Ob Einkäufe schleppen, Treppen laufen oder Schnee schippen: Funktionelles Training hilft euch, den Alltag zu bewältigen.



        Die Trendsportart CrossFit zeigt euch, wie man sich RICHTIG bewegt, kräftigt die Muskulatur, zeigt euch wie ihr gesund bleibt und eröffnet einen neuen Blick für Übungen und Intensitäten. Hier werden der Körper und die Seele als Einheit im Bereich Kraft, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Ausdauer trainiert. Neue Aufgaben sowie andere Bewegungen und Intensitäten bringen euch auch mal ans Limit! Übungen und Wiederholungen variieren dabei ständig, um ein abwechslungsreiches und intensives Training zu ermöglichen ohne einzelne Muskeln voneinander zu isolieren. Hier ist für Anfänger, als auch für Fortgeschrittene etwas dabei!

        Ablauf

        Samstag
        Anreise
        Sonntag
        1-2 Kurseinheiten
        Montag
        1-2 Kurseinheiten
        Dienstag
        1-2 Kurseinheiten
        Mittwoch
        1-2 Kurseinheiten
        Donnerstag
        1-2 Kurseinheiten
        Freitag
        1-2 Kurseinheiten
        Samstag
        Abreise

        Experte

        Marc Bitzer

        Cross Fit® Level 2 Trainer, Fitnesstrainer B - Lizenz, Cross Fit® Gymnastics, Weightlifting, Powerlifting & Mobility Trainer

        Julia Müller

        CrossFit Level 1 Trainerin, Fitness Trainerin C-Lizenz, Indoor-Cycling Trainer, Zumba- und Latino-Aerobic Trainerin, Salsa-Tanzlehrerin

        Fakten

        CrossFit Workout, Tabata, Functional Training

        Leistungsniveau

        alle Leistungsklassen

        Teilnehmeralter

        mind. 16 Jahre

        Teilnehmerzahl

        Min. 3/Max. 25

        Preis pro Person

        inklusive, nur vor Ort buchbar

        Termin

        05.08.2023 - 12.08.2023

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