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        Telefon: +49 (0) 511 / 567 8688
        Öffnungszeiten: Mo. - So. 8 - 20 Uhr
        Vier Leute sitzen in einer Yogaposition auf Matten.

        DANCE & RELAX WEEK

        • 7 Nächte, All inclusive made by ROBINSON
        • Doppelzimmer
        • ab Düsseldorf
        Reiseangebote pro Person ab Pro Person ab 2229
        zu den Angeboten
        • Ablauf
        • Experte
        • Fakten
        • Partner

        Dance & Relax Week mit Kathleen Ehrlich

        Mit der DANCE&RELAX-Event-Woche bieten wir euch eine spannende Mischung aus unterschiedlichen Dance-Fitnesseinheiten und musikbegleiteten Entspannungskursen.



        Ihr könnt euch auf eine Woche schweißtreibende Trainings mit coolen Dance-Moves und motivierender Musik freuen. Ihr werdet euch in die Beats fallen lasst und verbrennt ganz nebenbei und mit viel Spaß jede Menge Kalorien. Oder ihr stärkt eure Muskeln in Kräftigungskursen mit fließenden Tanzbewegungen. Ergänzt werden die Fitnesseinheiten um inspirierende, musikbegleitete Meditationen, fließende Stretchingeinheiten, stärkende Balanceübungen und beruhigende Entspannungseinheiten.



        DANCE&RELAX trainiert körperliche Fitness und mentale Widerstandskraft und sieht Körper und Seele als wunderbare Einheit an. Unterstützt durch passende Musik und dem natürlichen Wunsch, sich danach zu bewegen.



        Happiness is just one move away!

        Ablauf

        Sonntag
        Anreisetag
        Montag
        2x tägliche Kurseinheiten mit verschiedenen Schwerpunkten
        Dienstag
        2x tägliche Kurseinheiten mit verschiedenen Schwerpunkten
        Mittwoch
        2x tägliche Kurseinheiten mit verschiedenen Schwerpunkten
        Donnerstag
        2x tägliche Kurseinheiten mit verschiedenen Schwerpunkten
        Freitag
        2x tägliche Kurseinheiten mit verschiedenen Schwerpunkten
        Samstag
        2x tägliche Kurseinheiten mit verschiedenen Schwerpunkten
        Sonntag
        Abreisetaag

        Experte

        Kathleen Ehrlich

        Seit neun Jahren unterrichtet Kathleen mit großer Begeisterung Group-Fitness-Kurse. Sie liebt es, Menschen zu motivieren, sie an ihre Grenzen zu führen und sie damit stolz auf sich zu machen, ihnen den Spaß an der Bewegung zu vermitteln und sie zu passender Musik auszupowern. Sie ist zertifiziert für eine Vielzahl an Kursformaten, die insbesondere in den letzten Jahren entstanden sind und die Fitnessbranche revolutioniert haben wie Zumba, Piloxing, Breakletics, StrongNation, Tabata und Athleticflow. Nach intensiven Workout-Sessions gehört die Entspannung für Kathleen dazu. Körper und Geist kommen zur Ruhe bei Formaten wie Meditationen, Stretching, Traumreisen und Muskelrelaxation, die sie anleitet. Bewegung, egal wie intensiv,ist in unserer schnellebigen Welt voller beruflicher und privater Verpflichtungen und immer weniger Zeit für uns selbst nicht nur für die körperliche, sondern auch für die mentale Fitness elementar. Kathleen hat daher die Sportzertifizierungen um eine Coaching-Ausbildung ergänzt und sich auf den Bereich Selbstfürsorge spezialisiert, um Menschen zu inspirieren, zu sich zu finden, sich Gutes zu tun und jedem Tag mit einem Lächeln zu begegnen.

        Fakten

        Leistungsniveau

        alle Leistungsklassen

        Teilnehmeralter

        mind. 14 Jahre

        Teilnehmerzahl

        ohne Teilnehmerbegrenzung

        Preis pro Person

        inklusive, nur vor Ort buchbar

        Termin

        02.10.2022 - 09.10.2022

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