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        Telefon: +49 (0) 511 / 567 8688
        Öffnungszeiten: Mo. - So. 8 - 20 Uhr
        Ein Mann tritt gegen einen Boxsack

        BOX-ATHLETICS MEEETS FASZIEN WEEK

        • 7 Nächte, All inclusive made by ROBINSON
        • Doppelzimmer
        • ab Wien
        Reiseangebote pro Person ab Pro Person ab 1191
        zu den Angeboten
        • Ablauf
        • Experte
        • Fakten
        • Partner

        Das Box-Event im ROBINSON DJERBA BAHIYA

        Ein weltweiter Trend ist das Box-Athletics, eine neue Art des ganzheitlichen Fitnesstrainings.



        Bei Box-Athletics wird berücksichtigt, dass eine Ausgewogenheit zwischen der besonderen Trainingslehre (Functional Training/Faszientraining) und dem Bezug zum Boxsport hergestellt wird, ohne dass Körperkontakt besteht (sogenannte „Sparring“).



        Geschult werden dabei die Explosionskraft, die Schnelligkeit, die Ausdauer, die Reaktion sowie die Koordination.



        Zum Box-Athletics bieten wir das Faszien-Workout an. Das alles umgebende und alles verbindende Fasziengewebe des Körpers hat eine enorme Bedeutung für die Leistungsfähigkeit, aber auch für Prävention und Rehabilitation eines Sportlers. Ein gut trainiertes und integriertes Fasziennetz beeinflusst die Kraftentwicklung und Kraftübertragung sowie die Feinabstimmung einer Bewegung nachhaltig.



        In unserem speziellen Faszientraining–Workout zeigen wir dir, wie du mit speziellen Übungen die Faszien wieder frei gleiten lässt. Durch unterschiedliche Abläufe, die das Fasziennetzwerk beweglicher machen. Des Weiteren massiert eine zylinderförmige Schaumstoffrolle Beine, Rücken oder Fußsohlen tief unter der Haut.


        Das Event BOX-ATHLETICS MEEETS FASZIEN WEEK richtet sich an dich, wenn du eine facettenreiche Sportart kennenlernen möchtest. Es ist für sowohl für Männer als auch Frauen jedes Fitnesslevels gleichermaßen geeignet.

        Ablauf

        Samstag
        Anreise
        Sonntag
        Gruppenkurse vormittags und nachmittags
        Montag
        Gruppenkurse vormittags und nachmittags
        Dienstag
        Gruppenkurse vormittags und nachmittags
        Mittwoch
        Gruppenkurse vormittags und nachmittags
        Donnerstag
        Gruppenkurse vormittags und nachmittags
        Freitag
        Gruppenkurse vormittags und nachmittags
        Samstag
        Abreise

        Experte

        Klaus Lepke

        Klaus hat mit 17 Jahren seine Kampfsport Karriere begonnen und leitet seit 20 Jahren das Kinder und Erwachsenentraining in der Taekwondo Abteilung seines Heimatverbandes. Vor einigen Jahren ist er zum Boxsport gewechselt und seitdem als Experte für premesorts in den verschiedenen Clubs unterwegs. Besonders nach seiner Ausbildung zum Faszientrainer Level 1 unterrichtet er begeistert diese Kursformate.

        Joachim Scheiderer

        Joachim ist seit über 30 Jahren dem Kampfsport verbunden und ist über Taekwondo und Kickboxen beim Boxen gelandet. Er ist ausgebildeter Trainer des DOSB sowie Landes-Kampfrichter und unterrichtet seit vielen Jahren als Abteilungsleiter in seinem Heimatverein. Später kam noch eine Ausbildung zum Faszien Trainer Level 1 dazu.

        Fakten

        Boxworkout, Faszientraining.

        Leistungsniveau

        alle Leistungsklassen

        Teilnehmeralter

        mind. 14 Jahre

        Teilnehmerzahl

        20

        Preis pro Person

        inklusive, nur vor Ort buchbar

        Termin

        10.09.2022 - 17.09.2022

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