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        Telefon: +49 (0) 511 / 567 8688
        Öffnungszeiten: Mo. - So. 8 - 20 Uhr

        BALLANCE - HEALTHY AND RELAXED BACK

        • 7 Nächte, All inclusive made by ROBINSON
        • Doppelzimmer
        • ab Nürnberg
        Reiseangebote pro Person ab Pro Person ab 1591
        zu den Angeboten
        • Ablauf
        • Experte
        • Fakten
        • Partner

        BALLance-Event Week im ROBINSON DJERBA BAHIYA

        Die Innovation im Bereich Rückengesundheit. BALLance-Methode ist eine ganzheitliche Lösung, die als Ausgleich der alltäglichen Belastung für Körper und Seele wirkt. Das besondere an ihr ist die Kombination aus den speziell entwickelten Doppelbällen und den einfachen Übungen, da diese auf den von der Natur aus vorgegebenen Entlastungsmechanismen für Muskeln, Wirbelsäule, Bandscheiben und Gelenke aufbauen. Sie wirkt ausgleichend auf die muskulären Verspannungen im Rücken und führt schon im ersten Schritt zu spürbaren Lockerungen und zur Entspannung, wodurch im zweiten Schritt eine natürliche Aufrichtung der Wirbelsäule mit darauf folgender Entlastung der Bandscheiben erfolgt.



        BALLance passt sich als einziger Ball, der Wirbelsäule an und nicht umgekehrt.



        Hier steht der Rücken im Zentrum – vielfältige Bewegungsprogramme mit der BALLance-Methode stärken die Rückenmuskulatur, führen ins Gleichgewicht und sorgen für körperliche und mentale Entspannung. Bewegung und Kräftigung sind auf Dauer die beste Therapie und Vorbeugung von Rückenbeschwerden.



        Ohne Verspannungen können sich Körper wie Geist besser entspannen.

        Ablauf

        Samstag
        Anreise
        Sonntag
        Gruppenkurse vormittags und nachmittags
        Montag
        Gruppenkurse vormittags und nachmittags
        Dienstag
        Gruppenkurse vormittags und nachmittags
        Mittwoch
        Gruppenkurse vormittags und nachmittags
        Donnerstag
        Gruppenkurse vormittags und nachmittags
        Freitag
        Gruppenkurse vormittags und nachmittags
        Samstag
        Abreise

        Experte

        Tanja Lemb

        zertifizierte Kampfkatzentrainerin, fitdankbaby®-Kursleitung, Jumping® Fitness Traineer (Safs & Beta), zertifizierte Lerncoach (Genialico), zertifizierte Mimikresonanztrainer, zertifizierte Wingwave Coach, Group Fitness Trainer B-Lizenz, Übungsleiter C-Lizenz

        Alexander Lemb

        Der Ober-Tiger, Alexander Lemb, hat im Laufe seines beruflichen Werdegangs unterschiedliche Kindertrainer-Ausbildungen und Weiterbildungen wie die zum Lerncoach, Mimikresonanztrainer, Life-KinetikTrainer und Mentalcoach absolviert. Die jeweils besten Ansätze, Methoden und Leitlinien aus diesen Trainings hat er zu einem völlig neuen Konzept für mehr Disziplin und Selbstbehauptung kombiniert.

        Fakten

        Rückentraining, Rückenfitness, Entspannung.

        Leistungsniveau

        alle Leistungsklassen

        Teilnehmeralter

        mind. 14 Jahre

        Teilnehmerzahl

        15

        Preis pro Person

        inklusive, nur vor Ort buchbar

        Termin

        22.10.2022 - 29.10.2022

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