Gibt es etwas Schöneres als Laufen? Ganz egal ob du Einsteiger oder erfahrener Läufer bist - in dieser Woche wird Laufen zu deiner Leidenschaft! Ein erstklassiges Lauf-Camp mit täglichen Lauftreffs und einem umfangreichen Programm wartet auf dich. Unser TOP Experte Herbert Steffny ist ehemaliger Weltklasseläufer und bis heute erfahrener Lauftrainer. Gemeinsam mit seinen Co-Trainer:innen Anja Janoschka, Simone Kutzner und Michael Kutzner holt das Team alles aus dir raus.
Freu dich auf ein optimales Rundumpaket:
• informative Workshops und Vorträge
• eine individuelle Video-Laufstilanalyse
• Leistungsdiagnostik mit Herzfrequenz- und Laktatmessung
• Gymnastik, Faszientraining
• Motivation
• Ernährung, Gewichtsmanagement
• Wettkampfplanung und Taktik
Unser Highlight für dich: am 15.10. kannst du zusätzlich am offiziellen ,,Palma Marathon” in den Diziplinen Halbmarathon oder 10 km-Lauf (Anmeldung siehe unten) teilnehmen! Klingt super, oder? - Laufschuhe einpacken und los läuft's!
Dipl.-Biologe, Laufbuch-Besteller Autor, ARD-Laufexperte, Marathontrainer (u. a.) von Joschka Fischer. 16-facher Deutscher Meister, Olympiateilnehmer, 3. beim New York City Marathon 1984. Seit 1989 leitet Herbert Steffny Lauf- und Ausdauerfitness-Seminare und Manager-Fitness-Seminare, hält Fitnessvorträge und agiert als Personal-Trainer, Lauf- und Walking-Experte für Krankenkassen, ARD-Laufexperte und TV-Kommentator bei den großen deutschen City-Marathons in Berlin, Köln, Frankfurt und Mainz. Als Sportjournalist leitete er bereits 1994, als Walking noch kaum denkbar war, die Redaktion der Zeitschrift Running & Walking und veröffentlichte Zeitschriftenartikel über Walking und die ersten in Deutschland über Nordic Walking. Noch vor dem Boom bot er als Walking- und Nordic Walking Pionier in Deutschland bereits 1998 dazu Seminare an. Er erstellte als Fitnessexperte für Gesundheitskassen und Firmen Broschüren, (Nordic-) Walking- und Lauftrainingskonzepte, Trainingspläne und Gymnastikprogramme.
6-Tage-Halbtagsprogramm: Lauftraining in Gruppen (Einsteiger, Fitness- und Wettkampfläufer). Trainingskontrolle und -steuerung mit Laktat- und Herzfrequenzmessung, Vorträge, Video-Laufstilanalyse, Workshops u. v. m. Mögliche Teilnahme am "Palma Marathon" in den Disziplinen 10k und 21,1k am 15.10. (buchbar vor Ort oder online unter: https://www.palmademallorcamarathon.com gegen Gebühr).
Einsteiger und Fortgeschrittene
Min. 10/Max. 30
Bei Problemen mit der Buchung dieses Events hilft unser Service Center weiter: Telefon: +49 (0) 511 / 567 8688; Öffnungszeiten: Mo. - So. 8 - 20 Uhr
Event-Shirt von Nike inklusive.
€ 250
09.10.2023 - 16.10.2023
Nike ist bei ROBINSON Ausstatter im Bereich Fitnesskleidung.