Eine Woche voller Spaß und Energie mit dem ICG Master Trainerir Sandra Steidle im traumhaft schönen ROBINSON DJERBA BAHIYA
Dich erwartet eine tolle und abwechslungreiche Cycling-Woche mit vielen Mottostunden – powered by ICG . Die beliebte Ausdauersportart Indoor Cycling gehört zu den wenigen Sportarten, bei denen Einsteiger, Fortgeschrittene und Profis jeden Alters gemeinsam trainieren können. Durch die individuelle Wahl des Widerstandes und die Variation der Trittgeschwindigkeit lässt sich die Intensität des Trainings optimal steuern, sodass jeder seinen maximalen Nutzen aus diesem Training ziehen kann. Obwohl auf der Stelle geradelt wird, kommt beim Indoor Cycling keine Langeweile auf. Über Widerstandsregler am Rad lassen sich vielfältige Geländestrecken simulieren, während motivierende Musik und eine einzigartige Gruppendynamik dafür sorgen, dass keiner den Anschluss zur Gruppe verliert.
Mit dem Training auf dem Indoor Cycling-Rad bringst du deinen Stoffwechsel in Schwung, verbesserst deine Kondition und kannst als positiven Nebeneffet überflüsige Pfunde schmelzen lassen.
Ablauf
Experte
Sandra Steidle
Mein Name ist Sandra Steidle. Ich komme aus Bopfingen, aus dem schönen Schwabenland. Meine Leidenschaft zum Indoor Cycling entdeckte ich im Herbst 2011 und absolvierte von der Basic- bis zur Elite- Prüfung im Mai 2013 alle Ausbildungen. Seit 2015 gehöre ich zum Mastertrainer- und Presenter- Team ICG und bin national wie auch international tätig. Derzeit, besuche ich das Fachseminar für Sonderpädagogik. Meine Cycling - Kurse stehen ganz unter den Mottos: – Spaß und Begeisterung – Leidenschaft – & emotionale Erlebnisse die Dir in Erinnerung bleiben! Lizenzen/Qualifikationen: – ICG Mastertrainerin – Deep Work Instructor – World Jumping Trainerin – M.A.X Trainerin – Rehabilitationstrainerin