Yoga-Event-Woche im ROBINSON DJERBA BAHIYA
Yoga vereint Asanas (körperliche Übungen) mit Meditation, Atemübungen und Tiefenentspannung. Ziel dieser Event-Woche ist es, die Vitalität des Körpers zu steigern und zu innerer Gelassenheit zu finden. Du lässt deinen Alltag hinter dir und tankst neue Kraft und Energie.
Dabei nimmst du dir ganz bewusst diese Auszeit, um dich zu zentrieren und deine innere Stimme wieder zu hören.
Mit Bodega reflow kommt die Energie wieder zum Fließen! Dich erwartet ein ruhiger und nach dem Chakren-System aufgebauter Stretchingflow, welcher Bewegungen aus dem Yoga und dem funktionellen Stretch vereint. Dadurch wird dein Körper nicht nur mobiler und beweglicher, sondern lösen sich mögliche Blockaden.
Egal, ob du fit im Yoga bist oder keine Erfahrung hast: Du bist willkommen!
Ablauf
Experte
Denise Yasmin Habich
Denise ist positiv, erfrischend und inspirierend. Sie liebt kraftvolles Vinyasa Power Yoga genauso wie Yoga für Einsteiger, sanfte Stunden im Yin Yoga- Stil oder Bodega Reflow. Sie mag vor allem herzöffnende Stunden und hat eine Vision: Ihren TeilnehmerInnen eine gute Ausrichtung für Körper und Geist, Nahrung für Herz und Seele mitzugeben und ihnen zu zeigen, dass Yoga so viel mehr ist, als ein paar Übungen auf der Matte. Denise ist seit 2019 zertifizierte Yogalehrerin und leitet Yogastunden, Kurse und Workshops in Baden-Württemberg.