Event-Woche im ROBINSON DJERBA BAHIYA
Bei diesem Event sollen durch gezielte, mentale Techniken diverse, essentielle Lebensbereiche positiv in Einklang gebracht werden. Alles ist dabei ganz individuell auf deine Bedürfnisse abgestimmt. Durch Yoga erlangst du einen gesunden, widerstandsfähigen Geist und einen belastbaren Körper. Zudem erreichst du einen positiven Lebensstil und Wandel. Du wirst dabei zu einem achtsamen und verbesserten Umgang mit dir selbst und anderen inspiriert und dafür sensibilisiert.
Die ganzheitliche Arbeitsweise von Bewegung, Mindset und Regeneration sind die Erfolgsfaktoren. Gesundheit ist eine Lebenseinstellung und Lebensaufgabe. Das Erleben des Flows beim Yoga unterstützt dich dabei, dieses Gefühl auch mit in deinen Alltag zu nehmen.
Ablauf
Experte
Julia Franke
Juli ist Physiotherapeutin und langjährige Fitness Trainerin aus Leidenschaft. Sie unterrichtet seit 10 Jahren verschiedene Kurs-Modelle, wobei ihr Fokus hier ganz besonders auf der Ganzheitlichkeit von Bewegung liegt. Die Vereinbarkeit von Athletik-Elementen, Mobilität und dem eigenen Körpergewicht sind die Kernelemente ihrer Stunden.