Einfach.Selbst.Verteidigung
Krav Maga (hebräisch: Kontaktkampf) ist ein leicht erlernbares zweckorientiertes Selbstverteidigungssystem für Menschen jeden Alters, Geschlechts und Fitness-Level. Es wird auf einfache Prinzipien und intuitive Bewegungsabläufe zurückgegriffen, die auch in Stresssituationen und unter Druck abrufbar sind.
In unserer Event-Woche wollen wir dir erstaunlich einfache und wirkungsvolle Techniken beibringen, Reflexe schulen und Selbstbewusstsein stärken, um dich in die Lage zu versetzen, dich im Ernstfall effektiv verteidigen zu können und sicher nach Hause zukommen.
Wow-Effekte und viel Spaß sind garantiert!
Fighters Fitness ist ein funktionelles Ganzkörper-Workout auf Grundlage der Fitnessausbildung beim Militär und im Kampfsport. Aber keine Sorge, es ist für Jeden geeignet. Es erwartet dich ein interaktives und motivierendes Training mit coolen Übungen und guter Musik.
Ablauf
Experte
Sven Würtemberger
Ich heiße Sven und bin seit 12 Jahren Ausbilder bei der Bundeswehr. Mein militärischer Werdegang war der eines klassischen Infanterie - Gruppenführers mit zwei Aufenthalten in Afghanistan und Mali. Grundsätzlich bin ich im militärischen Nahkampf groß geworden. Seit 7 Jahren mache ich Krav Maga und seit 6 Jahren als zertifizierter Full & Female Instructor. Ich leite seit 5 Jahren drei Trainingsteams welche zusammen fast 120 Mitglieder beherbergen. Meine große Leidenschaft ist es Menschen mit ganz viel Spaß etwas wirklich bewegendes Beizubringen. "A day without a smile is a lost day."