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        Telefon: +49 (0) 511 / 567 8688
        Öffnungszeiten: Mo. - So. 8 - 20 Uhr
        Eine Gruppe joggt in einer ländlichen Gegend

        TRIATHLON-CAMP

        • 7 Nächte, All inclusive made by ROBINSON
        • Doppelzimmer
        • ab Wien
        Reiseangebote pro Person ab Pro Person ab 1534
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        • Ablauf
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        • Fakten
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        Triathlon-Woche mit Frank Wüstermann

        Training, Spaß & Entspannung ... mit Frank Wüstermann!



        Triathlon bedeutet Spaß und Herausforderung zugleich. Durch seine Vielfältigkeit ist es der optimale Crossover-Sport, um sich ganzheitlich fit zu halten.



        Die Kombination aus Schwimmen, Radfahren und Laufen sorgt für einen ausgewogenen Trainingseffekt. Da passt das Athletik-Training mit seiner hohen Intensität, funktionellen Bewegungsabläufen und einer großen Variation an Trainingsreizen perfekt dazu. Die allgemeine Fitness wird verbessert und das Herz-Kreislauf-System trainiert.



        Gut, dass im Triathlon nicht eine, sondern gleich drei Sportarten trainiertwerden – so ist immer für Abwechslung gesorgt. Ob Techniktraining beim Schwimmen, Trittfrequenztraining beim Cycling oder das Lauf-ABC. Beim Triathlon lässt sich das Training gut variieren und kombinieren – ohne, dass sich Trainingsinhalte wiederholen. Auch das Faszien-Training ist ein wichtiger Aspekt.



        Du solltest es ausprobieren! Du bringst dich körperlich in Höchstform und erlebst aktive Tage voller Sport, Spaß und Entspannung!

        Ablauf

        Freitag
        Welcome & Trainingsstart
        Samstag
        Training
        Sonntag
        Training
        Montag
        Training
        Dienstag
        Training
        Mittwoch
        Training
        Donnerstag
        Training
        Freitag
        Training & Farewell

        Experte

        Frank Wüstermann

        Schwimmtrainer, Personal Trainer, A + B Lizenz Fitnesstrainer, Spinning Instructor, Body Pump Instructor, Ernährungsberater

        Fakten

        Schwimmen, Triathlon Cycling, Laufen, Faszien Training, Athletik-Training. Leistungsniveau: Einsteiger und Fortgeschrittene. Teilnehmeralter: 18 Jahre. Teilnehmerzahl: ohne Teilnehmerbegrenzung. Preis pro Person: inklusive, nur vor Ort buchbar.

        Leistungsniveau

        alle Leistungsklassen

        Teilnehmeralter

        mind. 18 Jahre

        Teilnehmerzahl

        ohne Teilnehmerbegrenzung

        Preis pro Person

        inklusive, nur vor Ort buchbar

        Termin

        07.10.2022 - 14.10.2022

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