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        Telefon: +49 (0) 511 / 567 8688
        Öffnungszeiten: Mo. - So. 8 - 20 Uhr
        Ein Mann steht vor zwei anderen Personen an einem Pool auf Holz. Alle machen die gleiche Position. Hinter ihnen sieht man links ein Gebäude und rechts Palmen und Liegen.

        HAPPY YOGA WEEK

        • 10 Nächte, Vollpension made by ROBINSON
        • Doppelzimmer
        • ab Wien
        Reiseangebote pro Person ab Pro Person ab 2530
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        Yoga for your body and soul

        Prana Vinyasa Flow Yoga



        Vinyasa Flow ist Meditation in Bewegung, alles fließt in Wellen. Der Atem führt jede Bewegung und wir kommen tief bei uns selbst an. In Prana Flow-Sequenzen werden wir die Elemente vereinen: Erde, Wasser, Feuer, Luft, Raum, Integration. Anfänger und Fortgeschrittene werden in ihrem jeweiligen Bedürfnis abgeholt. Dabei geht es weniger um die „perfekte” äußerliche Ausführung der Haltung. Ziel ist es, den Moment zu fühlen und Verbundenheit mit sich selbst zu erfahren.



        Yin Yoga



        Yin Yoga ist ein eher passiver Yogastil, beim dem die Asanas (Positionen) lange gehalten werden, 3-5 Minuten. Beim Yin Yoga liegt der Fokus mehr auf den tieferen Körperschichten wie Gelenken, Bändern, Sehnen und vor allem auf den Faszien, weniger auf den Muskeln. Wir versuchen dabei, möglichst passiv zu bleiben und ohne große muskuläre Anspannung in die Positionen zu gehen.



        Kinder Yoga



        Kinder lernen spielerisch. Das gilt nicht nur für Yogaübungen, sondern auch für andere Lebensbereiche. Eine Kinderyogastunde sollte deshalb ein Abenteuer sein, das mit allen Sinnen erlebt wird. Kinder üben nicht Yoga, sie sind der Hund, Baum, Krieger, Schmetterling, den sie gerade darstellen. Der Fantasie sind keine Grenzen gesetzt und wir erforschen vielfältige Themen. Obendrein wird die Konzentrationsfähigkeit erhöht, die Atmung gefördert, Gleichgewicht trainiert und das Immunsystem gestärkt. Die Fähigkeit, dann aus der Bewegung in die Ruhe zu kommen, ist ein Geschenk, das die Kinder ein Leben lang nutzen können. 

        Ablauf

        Freitag
        Anreise und Begrüßung
        Samstag
        2-3 Kurseinheiten täglich
        Sonntag
        2-3 Kurseinheiten täglich
        Montag
        2-3 Kurseinheiten täglich
        Dienstag
        2-3 Kurseinheiten täglich
        Mittwoch
        2-3 Kurseinheiten täglich
        Donnerstag
        2-3 Kurseinheiten täglich
        Freitag
        2-3 Kurseinheiten täglich
        Samstag
        2-3 Kurseinheiten täglich
        Sonntag
        2-3 Kurseinheiten täglich
        Montag
        Abreisetag

        Experte

        Susanne Eichinger

        Ich biete qualifizierten Yogaunterricht zum Thema Vinyasa Yoga, Yoga für Kinder und Jugendliche und traumsensitives Yoga (speziell für Jugendliche). Bei der amerikanischen Yoga Alliance bin ich als Spezialistin eingetragen mit der Befähigung Fortbildungen für Yogalehrer zu geben (E-RYT® 500, RCYT®, RPYT®, YACEP®) Seit 2006 unterrichte ich Kinderyoga in Kindertageseinrichtungen, Schulen, Yogastudios, Familienzentren, auf Festivals und privat. Seit 2008 unterrichte ich Vinyasa Yoga Seit 2011 leite ich das erfolgreiche Yogakinder Ausbildungsprogramm, das mit dem anerkannten Yoga Alliance Zertifikat abschließt. Was meine Yogastunden auszeichnet ist die fundierte Basis auf alten Traditionen, die ich in einer Erfahrung für jedermann teile. Es geht nicht um Perfektion, sondern um eine ganzheitliche Yogapraxis, die für jeden machbar und genussvoll ist

        Fakten

        Leistungsniveau

        alle Leistungsklassen

        Teilnehmeralter

        mind. 14 Jahre

        Teilnehmerzahl

        ohne Teilnehmerbegrenzung

        Preis pro Person

        inklusive, nur vor Ort buchbar

        Termin

        28.10.2022 - 07.11.2022

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