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        Flexibilität, Kraft, Beat und Entspannung vereinen sich!

        Functional Fitness Woche heißt Bewegung, Resultate und gute Laune.



        In einer Woche zu einer besseren Fitness! Dieses innovative Event stellt die Funktion des menschlichen Körpers in den Mittelpunkt. Fit sein bedeutet ein ordentliches Grundmaß an Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination. Unter diesen Aspekten wurde ein spezielles Wochenprogramm zusammengestellt, in welchem sich die Einheiten in richtigem Abstand wiederholen und aufeinander aufbauen. Egal ob Anfänger, Fortgeschrittene oder Experte - Du bist hier genau richtig!



        Diese Woche bietet dir die Möglichkeit, dich ganz auf deinen Körper zu konzentrieren, Stärken herauszufinden und an Schwächen zu arbeiten. Genieße die Bewegung im Freien, den Blick aufs Meer und profitiere von der täglichen Abwechslung zwischen muskulärer Anspannung und aktiver Erholung

         

        Ablauf

        Freitag
        Anreise
        Samstag
        3-4 Kurseinheiten
        Sonntag
        3-4 Kurseinheiten
        Montag
        3-4 Kurseinheiten
        Dienstag
        3-4 Kurseinheiten
        Mittwoch
        3-4 Kurseinheiten
        Donnerstag
        3-4 Kurseinheiten
        Freitag
        Übergangstag
        Samstag
        3-4 Kurseinheiten
        Sonntag
        3-4 Kurseinheiten
        Montag
        3-4 Kurseinheiten
        Dienstag
        3-4 Kurseinheiten
        Mittwoch
        3-4 Kurseinheiten
        Donnerstag
        3-4 Kurseinheiten
        Freitag
        Abreise

        Experte

        Mathias Naujocks

        Mathias Naujocks‘s positive Energie ist einfach ansteckend. Mit seiner sympathischen Ausstrahlung inspiriert er Menschen zur Bewegung und schafft eine außerordentliche Atmosphäre, mit der er jede Stunde zu einem einzigartigen Erlebnis macht. Mathias ist seit vielen Jahren international im Einsatz und hat mehrfache Zertifizierungen als Master und Elite Trainer. Er ist außerdem als Berater für diverse Fitness Studios und Akademien geschätzt. Sein Motto: Leben ist Bewegung – Bewegung ist Leben!

        Franziska Piel

        Personal Trainerin und Mastertrainerin für Functional Training (IFAA), Performance Trainer (IFAA) und Mobility Internationale Presenterin der Fitnessbranche Referentin der IFAA für die Bereiche Personal Training, Functional Training und Small Group Training (IFAA) PT Academy Certificate 4 – Personal Trainerin, Group Fitness Expertin, Vinyasa Power Yoga Trainerin, Ernährungstrainerin, K.O.R.E. Advanced Trainerin

        Fakten

        Athletik Yoga Beat, Dynamic Yoga Flow, Mobility Training/Dynamic Mobility, CORE 3D, Full Body-Workout u. v. m.

        Leistungsniveau

        Einsteiger und Fortgeschrittene

        Teilnehmeralter

        mind. 14 Jahre

        Teilnehmerzahl

        ohne Teilnehmerbegrenzung

        Preis pro Person

        inklusive, nur vor Ort buchbar

        Termin

        02.09.2022 - 16.09.2022

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