Flexibilität, Kraft, Beat und Entspannung vereinen sich!
Functional Fitness Woche heißt Bewegung, Resultate und gute Laune.
In einer Woche zu einer besseren Fitness! Dieses innovative Event stellt die Funktion des menschlichen Körpers in den Mittelpunkt. Fit sein bedeutet ein ordentliches Grundmaß an Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination. Unter diesen Aspekten wurde ein spezielles Wochenprogramm zusammengestellt, in welchem sich die Einheiten in richtigem Abstand wiederholen und aufeinander aufbauen. Egal ob Anfänger, Fortgeschrittene oder Experte - Du bist hier genau richtig!
Diese Woche bietet dir die Möglichkeit, dich ganz auf deinen Körper zu konzentrieren, Stärken herauszufinden und an Schwächen zu arbeiten. Genieße die Bewegung im Freien, den Blick aufs Meer und profitiere von der täglichen Abwechslung zwischen muskulärer Anspannung und aktiver Erholung
Ablauf
Experte
Mathias Naujocks
Mathias Naujocks‘s positive Energie ist einfach ansteckend. Mit seiner sympathischen Ausstrahlung inspiriert er Menschen zur Bewegung und schafft eine außerordentliche Atmosphäre, mit der er jede Stunde zu einem einzigartigen Erlebnis macht. Mathias ist seit vielen Jahren international im Einsatz und hat mehrfache Zertifizierungen als Master und Elite Trainer. Er ist außerdem als Berater für diverse Fitness Studios und Akademien geschätzt. Sein Motto: Leben ist Bewegung – Bewegung ist Leben!
Franziska Piel
Personal Trainerin und Mastertrainerin für Functional Training (IFAA), Performance Trainer (IFAA) und Mobility Internationale Presenterin der Fitnessbranche Referentin der IFAA für die Bereiche Personal Training, Functional Training und Small Group Training (IFAA) PT Academy Certificate 4 – Personal Trainerin, Group Fitness Expertin, Vinyasa Power Yoga Trainerin, Ernährungstrainerin, K.O.R.E. Advanced Trainerin
Fakten
Athletik Yoga Beat, Dynamic Yoga Flow, Mobility Training/Dynamic Mobility, CORE 3D, Full Body-Workout u. v. m.
Einsteiger und Fortgeschrittene
mind. 14 Jahre
ohne Teilnehmerbegrenzung
inklusive, nur vor Ort buchbar
02.09.2022 - 16.09.2022