TRAINING MIT HERZ

TRAINING MIT HERZ: Kondition steigern? Pfunde verlieren? Stress abbauen? Und dabei gesund trainieren? Jeder von uns verfolgt ein ganz persönliches Ziel beim Sport. Was aber heißt gesundes und effizientes Training? Wie muss ich trainieren, um optimale Ergebnisse für Ausdauer und Fettverbrennung zu erreichen? Unser Event zeigt, dass „viel Training“ nicht immer „viel hilft“, sondern es vielmehr darauf ankommt, genau richtig und individuell zu trainieren. Gerade, wenn es um unsere Ausdauer geht, ist mit einem abwechslungsreichen Training oftmals am meisten zu erreichen.

Du kannst gespannt sein, wie du dein eigenes Training steuern wirst und mit welchen Trainingstipps du deine ganz persönlichen Ziele noch besser erreichst. Unsere Experten Michael und Michaela Banderenko sind seit vielen Jahren in der Fitnessbranche zu Hause.