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        Telefon: +49 (0) 511 / 567 8688
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        Ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining für Anfänger und Fortgeschrittene!

        Du möchtet in der schönsten Zeit des Jahres deinen Sport nicht vernachlässigen? In der FUNCTIONAL CORE WEEK lernst du ein neues Functional Training-Konzept kennen. Eine riesige Anzahl von Übungsvariationen lässt diese Kurse nie langweilig werden. Die verschiedenen Kurse voller Energie, Power und Spaß am hoch intensiven Intervalltraining werden bei dir einen nachhaltigen Eindruck hinterlassen.



        Durch Variationen der Intensität ist dieses Format für Einsteiger und auch für Fortgeschrittene der beste Weg, die Fitness zu verbessern.

        Ablauf

        Freitag
        Anreise
        Samstag
        Gruppenkurse
        Sonntag
        Gruppenkurse
        Montag
        Gruppenkurse
        Dienstag
        Gruppenkurse
        Mittwoch
        Gruppenkurse
        Donnerstag
        Gruppenkurse
        Freitag
        Abreise

        Experte

        Daniel Rellmann

        Daniel Rellmann hat angewandte Sportwissenschaften an der Universität Paderborn studiert. Sei dem ist er als Athletiktrainer im Nachwuchsleistungszentrum des SC Paderborn 07 für die Fitness der Jungprofis zuständig. Zeitgleich arbeitet Daniel im Sportmedizinischen Institut der Universität Paderborn in der Abteilung Leistungsdiagnostik und betreut dort Profimannschaften verschiedener Sportarten.

        Fakten

        Functional Core Training: hoch effektives Circuit-Training für Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit. Functional Core Group: hoch intensives Intervalltraining.

        Leistungsniveau

        alle Leistungsklassen

        Teilnehmeralter

        mind. 14 Jahre

        Teilnehmerzahl

        15

        Preis pro Person

        inklusive, nur vor Ort buchbar

        Termin

        12.08.2022 - 19.08.2022

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