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        Telefon: +49 (0) 511 / 567 8688
        Öffnungszeiten: Mo. - So. 10 - 20 Uhr
        Mann und Frau gehen am Morgen am Strand joggen

        LAUFWOCHE MIT BEN KRODEL

        • 7 Nächte, All inclusive made by ROBINSON
        • Doppelzimmer
        • ab Köln-Bonn
        Reiseangebote pro Person ab Pro Person ab 1274
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        • Ablauf
        • Experte
        • Fakten
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        Lauftraining

        Entdecke die Freude am Laufen oder verfeinere deinen Laufstil und deine Technik. Laufe unter Anleitung mit unserem Experten am Strand, im Wald und auf dem Sportplatz. Erlebe und erfahre den positiven Nutzen von regelmäßigem Ausdauertraining für Körper und Geist.



        Ben Krodel hat für dich ein ganzheitliches Programm aus Kondition, Koordination, Kraft und viel Spaß zusammengestellt. Das Event ist für Einsteiger wie für Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet, da die Inhalte auf deine persönlichen Bedürfnisse angepasst werden. Am Ende des Camps bekommt jeder Teilnehmer direkt vom Experten Motivationstipps sowie eine individuelle Empfehlung zur Trainingsweiterführung zu Hause. Ben Krodel ist staatlich geprüfter Sportlehrer, BLSV-Referent, Aerobictrainer und Personal Trainer QPT.

        Ablauf

        Sonntag
        Anreise
        Montag
        tägliche Laufeinheiten & Theorie
        Dienstag
        tägliche Laufeinheiten & Theorie
        Mittwoch
        tägliche Laufeinheiten & Theorie
        Donnerstag
        tägliche Laufeinheiten & Theorie
        Freitag
        tägliche Laufeinheiten & Theorie
        Samstag
        tägliche Laufeinheiten & Theorie
        Sonntag
        Abreise

        Experte

        Ben Krodel

        Laufen

        Fakten

        Lauftechniktraining, Lauf ABC, Videoanalyse mit Auswertung, Fartlektraining, Intervallläufe, Krafttraining speziell für Läufer, Ausgleichstraining und Stretching Theorieseminar mit folgenden Inhalten: Technik, Training und Trainingsplanung sowie Ernährung, Videoanalyse, Abschlusslauf über 1,2; 5 oder 10 km

        Leistungsniveau

        alle Leistungsklassen

        Teilnehmeralter

        mind. 14 Jahre

        Teilnehmerzahl

        ohne Teilnehmerbegrenzung

        Preis pro Person

        inklusive, nur vor Ort buchbar

        Termin

        30.10.2022 - 06.11.2022

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