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        Telefon: +49 (0) 511 / 567 8688
        Öffnungszeiten: Mo. - So. 10 - 20 Uhr
        ROBINSON Trainer mit Gast beim Functional Training

        FUNCTIONAL ATHLETIC CIRCUIT TRAINING

        • 7 Nächte, Vollpension
        • Doppelzimmer
        • ab Zürich
        Reiseangebote pro Person ab Pro Person ab 1554
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        Funktionelles Athletiktraining und mehr!

        FACT das krasse Intervalltraining!



        • Verbesserung der Athletik

        • Fettreduktion und Muskelaufbau

        • Leistungssteigerung durch funktionelle Übungen

        • Motivation durch Abwechslung der Stationen

        • Steigerung der Koordination und der Ausdauer

        • Spaß in der Gruppe beim Indoor-, Outdoor- und Event-FACT

        • Trainieren an der frischen Luft (Outdoor-Circuit mit Meereskulisse)

        Folgende Kurse erwarten dich:



        • FACT CIRCUIT: Ist ein intensives, effizientes, vielseitiges, zeitsparendes Intervalltraining und für jedes Leistungsniveau anwendbar. Mobilität, Stabilität, Rumpfkraft, Koordination sowie Kraft und Ausdauer können in ein Workout integriert werden.

        • FACT CROSS: Ist ein umfassendes Kraft- und Konditionstraining, das auf funktionellen Übungen basiert, die permanent variieren und mit angepasster Intensität durchgeführt werden. Ziel ist es, dir zu einer ganzheitlichen und breit angelegten Fitness zu verhelfen. 

        • FACT CORE: Ist ein intensives, effizientes, zeitsparendes Intervalltraining und für jedes Leistungsniveau anwendbar. Hier steht die Rumpfkraft im Vordergrund. 

        • FACT MOBILTY: Mobilität bedeutet für euren Körper, sich schmerzfrei und wohlfühlend über den größtmöglichen Bewegungsradius von Gelenken zu bewegen. Somit unterstützt regelmäßiges Mobility-Training eure Beweglichkeit, bzw. hilft, diese zu erhalten.

        • FACT ATHLETIC: Funktionelles Athletiktraining. Erlebe und lerne wie die Profis trainieren. Für Anfänger und Fortgeschrittene. 

        Ablauf

        Sonntag
        Anreise und Begrüßung
        Montag
        2-3 Kurseinheiten täglich
        Dienstag
        2-3 Kurseinheiten täglich
        Mittwoch
        2-3 Kurseinheiten täglich
        Donnerstag
        2-3 Kurseinheiten täglich
        Freitag
        2-3 Kurseinheiten täglich
        Samstag
        2-3 Kurseinheiten täglich
        Sonntag
        Abreisetag

        Experte

        Sarah Kopp

        • Lizenzierte Personal- Fitness- und Athletik Trainerin • Eigenes PT Studio by SK Fitness • EMS Trainerin • Master Trainerin FACT • Ausbilderin Functional Training Basic bei Perform Better • Kursleitung in der FACTORY CREFELD persönlich: • Crossfit Athletin • Ninja Warrior Germany Athletin , EMS Trainerin , Master Trainerin FACT , Ausbilderin Functional Training Basic bei Perform Better , Kursleitung und Event Planungen in der FACTORY CREFELD persönlich: Crossfit Athletin , Ninja Warrior Athletin

        Fakten

        Leistungsniveau

        alle Leistungsklassen

        Teilnehmeralter

        mind. 14 Jahre

        Teilnehmerzahl

        ohne Teilnehmerbegrenzung

        Preis pro Person

        inklusive, nur vor Ort buchbar

        Termin

        22.05.2022 - 29.05.2022

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