Vereine Bewegung und Atem, Kraft und Ausdauer. Fokus dieser Woche sind nicht nur Übungen für mehr Bewegung und
Mobilität, sondern ebenso Kraftelemente mithilfe des eigenen Körpergewichts. So wird dein Körper an seine ganzheitliche Funktionalität herangeführt und Grenzen werden ausgetestet.
Nutze die Zeit, um dich auf deinen Körper zu konzentrieren und Stärken als auch Schwächen zu entdecken. Genieße die Bewegung und profitiere von der täglichen Abwechslung zwischen muskulärer Anspannung, neuen Reizen sowie fließenden Bewegungen innerhalb der unterschiedlichen Yogaklassen.
Giulia ist langjährige Fitness Trainerin und Yoga Lehrerin aus Leidenschaft. Sie unterrichtet seit 6 Jahren verschiedene Kurs-Modelle, wobei ihr Fokus hier ganz besonders auf der Ganzheitlichkeit von Bewegung liegt. Die Vereinbarkeit von Athletik-Elementen, Mobilität und dem eigenen Körpergewicht sind die Kernelemente ihrer Stunden. Seit 2019 ist sie mit ihrer Marke "YOFI – Yoga and Fitness with Passion" selbständige Firmen- und Groupfitness Trainerin in München. Seit ihrem einjährigen Aufenthalt im schönen ROBINSON Club Esquinzo Playa 2018, zählt ROBINSON zu einem ihrer Partner. Durch ihre vielfältigen Aus- und Weiterbildungen im trainingswissenschaftlichen Bereich, hat sie es sich zur Aufgabe gemacht, Menschen zu bewegen und sie somit mental, sowie physisch weiterzubringen!
Athleticflow (HIIT meets Yoga) Vinyasa Flow - Welcome Session Functional total Body Workout Vinyasa Warrior Flow Athleticflow - Legs and Booty Vinyasa Opening Flow Functional Workout - Core Xtreme Vinyasa Powerflow Functional Workout - Jump it out! Relaxing Evening Flow Athleticflow - Complete Body Moon Salutation meets Flowing
alle Leistungsklassen
16 - 99 Jahre
Min. 1/Max. 14
inklusive, nur vor Ort buchbar
30.09.2022 - 07.10.2022