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        Telefon: +49 (0) 511 / 567 8688
        Öffnungszeiten: Mo. - So. 8 - 20 Uhr
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        Mit Abwechslung und Spaß zu einer besseren Form!

        Mit Abwechslung und Spaß zu einer besseren Form!

        Fit - Fun - Functional! Die drei Schwerpunkte dieser sportlichen Woche. Dieses innovative Event motiviert alle Gäste, die etwas für sich tun wollen, die „Kursschwelle“ zu überschreiten. Für Jeden ist etwas dabei, denn für unsere Sessions bedarf es nicht zwingend an Taktgefühl,



        Group Fitness Erfahrung oder eleganter Bewegung. Wir wollen Spaß haben, schwitzen und gemeinsam Sport treiben! Diejenigen, die ihre Herausforderung an schweren Gewichten und intensiven Kraftübungen suchen, laden wir zu allen Functional Trainings ein. Für alle, die Ruhe, Entspannung und Beweglichkeit wünschen, begrüßen wir in den Mobilitykursen und alle Musik- und Tanzbegeisterten auf der Suche nach Kreativität, Spaß und guter Laune treffen sich in unseren „Fun-Angeboten“ wie Aqua Party Workout, Dance Moves, etc.. Wir passen das jeweilige Level auf jeden Einzelnen an. Egal ob Anfänger, Fortgeschrittener oder Experte, du bist hier genau richtig!



        Diese Woche bietet dir die Möglichkeit, dich ganz auf deinen Körper zu konzentrieren, Stärken herauszufinden und an Schwächen zu arbeiten. Genieße die Bewegung im Freien, den Blick aufs Meer und profitiere von der täglichen Abwechslung zwischen muskulärer Anspannung und aktiver Erholung.

         

        Ablauf

        Freitag
        Anreise
        Samstag
        je 2 Trainingseinheiten pro Tag
        Sonntag
        je 2 Trainingseinheiten pro Tag
        Montag
        je 2 Trainingseinheiten pro Tag
        Dienstag
        je 2 Trainingseinheiten pro Tag
        Mittwoch
        je 2 Trainingseinheiten pro Tag
        Donnerstag
        je 2 Trainingseinheiten pro Tag
        Freitag
        Abreise

        Experte

        Mathias Naujocks

        Mathias Naujocks‘s positive Energie ist einfach ansteckend. Mit seiner sympathischen Ausstrahlung inspiriert er Menschen zur Bewegung und schafft eine außerordentliche Atmosphäre, mit der er jede Stunde zu einem einzigartigen Erlebnis macht. Mathias ist seit vielen Jahren international im Einsatz und hat mehrfache Zertifizierungen als Master und Elite Trainer. Er ist außerdem als Berater für diverse Fitness Studios und Akademien geschätzt. Sein Motto: Leben ist Bewegung – Bewegung ist Leben!

        Fakten

        Yoga für einen gesunden Rücken Kraft- & Cardioworkout mit dem eigenen Körpergewicht Beach Body Core Workout Funktionelles Rückentraining Easy Step Dance „for fun“ Bodyweight Training HIT Fitness Challenge

        Leistungsniveau

        alle Leistungsklassen

        Teilnehmeralter

        14 - 99 Jahre

        Teilnehmerzahl

        14

        Preis pro Person

        inklusive, nur vor Ort buchbar

        Termin

        12.08.2022 - 19.08.2022

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