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        Telefon: +49 (0) 511 / 567 8688
        Öffnungszeiten: Mo. - So. 10 - 20 Uhr

        BEWEGTER RÜCKEN

        • 7 Nächte, All inclusive made by ROBINSON
        • Doppelzimmer
        • ab Stuttgart
        Reiseangebote pro Person ab Pro Person ab 1957
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        • Ablauf
        • Experte
        • Fakten
        • Partner

        Beschwerdefrei und belastbar durch den Alltag

        Gutes für den Rücken: Den Körper als Einheit sehen und auf alle Strukturen und deren Vernetzung untereinander eingehen, das ist das Ziel des Bewegungskonzeptes ,,BEWEGTER RÜCKEN".



        Ein Spiel zwischen Spannung und Entspannung, zwischen Kraft, Elastizität und Gelöstheit, die richtigen Reize für die Nerven zu setzen verspricht:



        • Beschwerdefreiheit

        • Belastbarkeit

        • Geschmeidigkeit &

        • Beweglichkeit

        für eine hohe Lebensqualität im Alltag.



        Stabilität, Aufrichtung, Beschwerdefreiheit und Belastbarkeit ergeben sich aus dem ausgewogenen Wechselspiel von Kraft, Flexibilität und deren Feinabstimmung untereinander.



        Erlebe ein abwechslungs- und variantenreiche Eventwoche für deinen Rücken.

        Ablauf

        Freitag
        Anreise
        Samstag
        je 2 Trainingseinheiten pro Tag
        Sonntag
        je 2 Trainingseinheiten pro Tag
        Montag
        je 2 Trainingseinheiten pro Tag
        Dienstag
        je 2 Trainingseinheiten pro Tag
        Mittwoch
        je 2 Trainingseinheiten pro Tag
        Donnerstag
        je 2 Trainingseinheiten pro Tag
        Freitag
        Abreise

        Experte

        Gunda Slomka

        Als Biologin, Sportwissenschaftlerin und Sporttherapeutin ist Gunda Slomka heute als Dozentin für Sportwissenschaft, internationale Referentin und Ausbilderin aktiv. Ihr Wissen aus mehreren Jahrzehnten Unterrichtspraxis und vielfältigen Aus- und Fortbildungen im trainingswissenschaftlichen und therapeutischen Bereich machen sie zur Expertin für Kraft- und Beweglichkeitstraining. Seit über 10 Jahren begleitet Gunda intensiv die sportwissenschaftliche Forschung der Fasziensysteme. Die Wirkung von Mobilitätstraining auf die Myofaszien gehört aktuell zu ihrer Forschungsarbeit. Mit der Trainerakademie GS education gibt Gunda ihre Konzepte an Trainer und Therapeuten weiter. Gunda entwickelt präventive Trainingskonzepte mit therapeutischem Anspruch. Immer der Idee folgend, den Körper belastbar und beschwerdefrei zu halten und mit einer entsprechend hohen körperlichen Lebensqualität durch das Leben zu gehen. Sie schreibt Fachbücher, produziert CDs, Trainings-DVDs und Kurse für Online Portale. www.gunda-slomka.de

        Fakten

        Rückentraining, beschwerdefrei, belastbar, Faszientraining, Krafttraining, Fitness, Faszien in Bewegung, Mobility Training,Health, Salutogenese, Applied Science, Low Back Pain, Entspannung, Stretching, Bewegter Rücken

        Leistungsniveau

        alle Leistungsklassen

        Teilnehmeralter

        14 - 99 Jahre

        Teilnehmerzahl

        Min. 1/Max. 14

        Preis pro Person

        inklusive, nur vor Ort buchbar

        Termin

        15.07.2022 - 22.07.2022

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