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        Telefon: +49 (0) 511 / 567 8688
        Öffnungszeiten: Mo. - So. 8 - 20 Uhr
        Drei Frauen führen eine Yoga-Figur aus. Sie stehen am Strand nahe des Wassers. Links sieht man Wald.

        YOGA – BALANCE FÜR KÖRPER & GEIST

        • 7 Nächte, All inclusive made by ROBINSON
        • Doppelzimmer
        • ab Frankfurt
        Reiseangebote pro Person ab Pro Person ab 1229
        zu den Angeboten
        • Ablauf
        • Experte
        • Fakten
        • Partner

        Genieße Yoga als ein wundervolles Ganzkörpertraining

        Bei zwei täglichen Yogaeinheiten und zwei Meditationen in dieser Yoga-Woche erwarten dich abwechlungsreiche Yogastunden mit unterschiedlichen Themenschwerpunkten. Dabei wird eine Einheit energiebringend und kraftvoll sein und dich zum Schwitzen bringen. Die zweite, ruhigere Sequenz wird dir die Möglichkeit geben, zu entspannen und abzuschalten.



        Die energiebringenden und flowigen Stunden fördern Kraft, Ausdauer, Flexibilität und Konzentration. Die Balance zwischen Anspannung und Entspannung führt sowohl zum körperlichen als auch zum mentalen Wohlbefinden. Die ruhigeren Stunden schulen deine Wahrnehmung in den Asanas (Positionen), die positiven Einfluss auf dein Fasziensystem haben. Instensiviere diese gesundheitsfördernde Wirkung durch Achtsamkeit und Atmung.



        Die Teilnahme erfordert keine besonderen körperlichen Voraussetzung und ist für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Durch verschiedene Variationsmöglichkeiten findest du deine persönliche Herausforderung. An zwei Tagen kannst du eine geführte Morgen-Meditation genießen, die dich dir und deinem Körper näherbringt. Eine Erfahrung, die in dieser traumhaften Umgebung sicherlich einzigartig und unvergesslich sein wird. Genieße Yoga als ein wundervolles Ganzkörpertraining, dass auf der köperlichen Ebene deine Muskulatur stärkt und deine Haltung verbessert und auf der mentalen Ebene zu innere Ruhe und Gelassenheit führt.



        Freue dich auf  die Yoga-Woche voller Energie, Spaß und Gelassenheit

        Ablauf

        Freitag
        Anreise
        Samstag
        2 Trainingseinheiten pro Tag
        Sonntag
        2 Trainingseinheiten pro Tag
        Montag
        2 Trainingseinheiten pro Tag
        Dienstag
        2 Trainingseinheiten pro Tag
        Mittwoch
        2 Trainingseinheiten pro Tag
        Donnerstag
        2 Trainingseinheiten pro Tag
        Freitag
        Abreise

        Experte

        Sabine Gudehus

        Sabine ist zertifizierte erfahrene Yoga-Lehrerin nach den internationalen Richtlinien der Yoga- Alliance, anerkannte Reha-Trainerin und Referentin/Ausbilderin für die Firma Ballanceconcepts, Yoga, Air Yoga Ausbildung, Hormon-Yoga Ausbildung, A-Lizenz Medical Fitness, BALLance Mastertrainer

        Fakten

        Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Sunny Morning, Gutes für den Rücken, geführte Meditation.

        Leistungsniveau

        alle Leistungsklassen

        Teilnehmeralter

        14 - 99 Jahre

        Teilnehmerzahl

        Min. 1/Max. 14

        Preis pro Person

        inklusive, nur vor Ort buchbar

        Termin

        20.05.2022 - 27.05.2022

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