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        Telefon: +49 (0) 511 / 567 8688
        Öffnungszeiten: Mo. - So. 10 - 20 Uhr

        BODYART MEETS DEEPWORK WEEK

        • 7 Nächte, Vollpension made by ROBINSON
        • Doppelzimmer
        • ab Berlin
        Reiseangebote pro Person ab Pro Person ab 1722
        zu den Angeboten
        • Ablauf
        • Experte
        • Fakten
        • Partner

        Kraft, Balance und Flexibilität

        BODYART ist ein ganzheitlich , intensives und funktionelles Bewusstseins- und Körpertraining. Es kombiniert in besonderer Weise das Training von Kraft, Flexibilität, Herz- Kreislauf und Atmung.



        Es basiert auf den Prinzipien von Yin & Yang und den fünf Elementen der traditionellen chinesischen Medizin.

        Mit verschiedenen Trainingsmethoden wie Qi- Bewegungen, diversen Atem- und Meditationstechniken, Kraft und Awareness- Übungen , durch Yoga inspirierten Übungen sowie Übungen aus der Therapie, bieten wir bei dieser Eventwoche eine breite Palette nur vom Feinsten an.

        Diese Trainingsmethode existiert nun schon seit 25 Jahren und begeistert heutzutage Kursteilnehmer aus der ganzen Welt. BODYART ist auch bis heute die einzige Trainingsmethode aus Europa, welche eine Trophäe in Amerika erlangen konnte.

        BODYART ist für Anfänger sowie für fortgeschrittene Teilnehmer geeignet.



        DEEPWORK ist ein intensives Training, das sich durch die crossWORX Methode, dem Wechsel aus Kraft-und Cardiophasen, auszeichnet. Für alle, die an ihre Grenzen gehen wollen, intensive, schweißteibende Trainingserlebnisse und Bootcamps lieben, ist DEEPWORK die richtige Trainingsmethode. DEEPWORK verbindet statische und dynamische Übungen, Core-Training, Plyometrics und Atemtechniken. Diese Kombination ist eine Herausforderung für Körper und Geist. Die DEEPWORK-Bewegungssequenzen verbinden Anspannung- und Entspannungsphasen mit Atemübungen. Die DEEPWORK-Trainingseinheiten orientieren sich in ihrer Struktur an den fünf Elementen: Erde, Holz, Feuer, Metall und Wasser. 

        Ablauf

        Freitag
        Anreise
        Samstag
        2 Eventkurse täglich
        Sonntag
        2 Eventkurse täglich
        Montag
        2 Eventkurse täglich
        Dienstag
        2 Eventkurse täglich
        Mittwoch
        2 Eventkurse täglich
        Donnerstag
        2 Eventkurse täglich
        Freitag
        Abreise

        Experte

        Carina Mago

        Groupfitnesstrainerin SAFS & BETA 1998 • deepWORK Trainerin 2013 • BODYART Instructor seir 2013 • BODYART Mastertrainer seit 2019

        Fakten

        BODYART, DEEPWORK

        Leistungsniveau

        alle Leistungsklassen

        Teilnehmeralter

        14 - 99 Jahre

        Teilnehmerzahl

        25

        Preis pro Person

        inklusive, nur vor Ort buchbar

        Termin

        08.07.2022 - 15.07.2022

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