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        Bei weiteren Fragen zu Buchungen kannst du uns auch telefonisch erreichen. Aufgrund der aktuellen Situation kann es zu erhöhten Wartezeiten kommen.


        Telefon: +49 (0) 511 / 567 8688
        Öffnungszeiten: Mo. - So. 10 - 20 Uhr
        Vier Leute sitzen auf Yogamatten und machen eine Yogaposition. Vor ihnen macht eine Frau die Übung vor.

        LAUF- UND YOGA-WOCHE

        • 8 Nächte, Vollpension made by ROBINSON
        • Doppelzimmer
        • Eigenanreise
        Reiseangebote pro Person ab Pro Person ab 972
        zu den Angeboten
        • Ablauf
        • Experte
        • Fakten
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        Laufen & Yoga – die perfekte Einheit

        Yoga und Laufen haben so gar nichts gemein – und genau deshalb ergänzt sich beides ideal:



        Yoga kann uns zu besseren Läuferinnen und Läufern machen, wir werden athletischer und Dysbalancen minimieren sich. Ebenfalls kann es die Regeneration verkürzen und somit dafür sorgen, dass wir schneller wieder loslaufen können. Yoga kann ebenso einen Beitrag liefern, uns zu entspannen – körperlich wie mental. Mit der individuellen Anleitung und der richtigen Kombination aus Laufen und Yoga wirst du schneller und stabiler, stärker und beweglicher, ausdauernder und aufmerksamer. Du wirst deine neue Ausgeglichenheit lieben und dich in deiner Haut wohler und lebendiger fühlen. Gemeinsam finden wir für dich, deinen Alltag und deine Ziele den optimalen Weg!

        Ablauf

        Samstag
        Anreise
        Sonntag
        2-3 Kurseinheiten
        Montag
        2-3 Kurseinheiten
        Dienstag
        2-3 Kurseinheiten
        Mittwoch
        2-3 Kurseinheiten
        Donnerstag
        2-3 Kurseinheiten
        Freitag
        2-3 Kurseinheiten
        Samstag
        Abreise

        Experte

        Nicola Wittich

        Als mittlerweile ausgebildete Lauftrainerin und zertifizierte Yogalehrerin wobei mich meine Fortbildungen bis nach Indien geführt haben bin ich hungrig auf neue Yogastile, Yogalehrer mit und ohne Namen und neue Erkenntnisse fundierter Lauftechniken und Trainingslehren. Heute arbeite ich als Yoga- und Lauftrainerin sowie Personal Trainerin. Meine Qualifkationen unter anderen - One Movement Yoga by Dylan Werner 300h Advanced Teacher Training - inside academy Frankfurt RYS 200/300 Zertifikat „Inside Flow Yogalehrerin“ mit Young Ho Kim und Team - AYA zertifizierte 50-Stunden-Ausbildung – Teil der 300h+ Aufbauausbildung zum RYT 500h YA - IFAA Vinyasa Power Yoga Akademie Deutschland Zertifikat „Yoga Personal Trainer Lizenz“ mit Andreas Raab - My Shanti Yoga, Nürnberg Workshops „Kinetic Ascent Master Vinyasa Class“, „Arm Balance Evolution“, „Anatomy of Handstands“ mit Dylan Werner LaufCampus Trainerausbildung mit folgenden Schwerpunkten: Trainerschein C - Nordicfit Academy Österreich Lauf Basic Instruktor + Lauf Instruktor - Leistungsdiagnostiker - Trainerausbildungrainingsplanung - Trainerausbildung 6-aus-4 Athletiktrainer Laufen und Yoga – mein Leben! Und Deins?

        Fakten

        Sonnengruß, Themenlaufeinheiten, Functional Yoga, Pranayama

        Leistungsniveau

        alle Leistungsklassen

        Teilnehmeralter

        mind. 16 Jahre

        Teilnehmerzahl

        ohne Teilnehmerbegrenzung

        Preis pro Person

        inklusive, nur vor Ort buchbar

        Termin

        18.06.2022 - 26.06.2022

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