DEEPWORK MEETS BODYART, PRANA & BREATHWORK

Dieses Event bietet dir abwechslungsreiche Kurse unterschiedlichster Art und vereint in ganz besonderer Weise das Training von Kraft, Flexibilität, Herz-Kreislauf und Atmung. Basierend auf Yin & Yang und den fünf Elementen der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) wird der gesamte Organismus als Ganzes mit einbezogen.

Das Training umfasst Qi-Bewegungen, Atem- und Meditationstechniken sowie Übungen aus Yoga und Therapie. Geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene. Du trainierst barfuß, in deinem eigenen Tempo, ganz mit dem Fokus auf dir selbst und in Verbindung mit deiner Atmung.

Jedes Modul hat einen speziellen Schwerpunkt und trägt neben der Verbesserung von Stabilität, Beweglichkeit und Koordination zu Stressabbau und zur Regulation des Nervensystems bei.

BODYART ist ein Training für Körper und Geist, mit dem du ein neues Körperbewusstsein erlangst. Du wirst daraus Kraft schöpfen und kommst zurück in deine Balance im Außen und Innen. Wenn jeder Atemzug und jede Bewegung miteinander verschmelzen, erlebst du durch BREATHWORK eine kraftvolle, heilende Synergie . Es hilft, unterdrückte Emotionen aus dem Unterbewusstsein freizusetzen sowie Selbstheilungskräfte zu aktivieren.

In dieser Eventwoche trainierst du Körper und Geist und tankst neue Energie im Innen und Außen auf dieser wunderbaren Reise mit dem facettenreichen BODYART-Training.