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Wellness-Lexikon

Wellness-Lexikon: die wichtigsten Begriffe zu Wellness, Spa & Massage

Wellness-Begriffe auf einen Blick

Im ROBINSON Wellness-ABC findest du die wichtigsten Begriffe rund um Wellness, Spa und Massagen.

  • A

    Ayurveda
    Ayurveda ist eine indische Heilmethode, bei der im Rahmen von Bädern, Güssen und Massagen die Wirkung von Heilkräutern genutzt wird. Ergänzt mit Yoga und Entspannungsübungen, wird die Einheit von Körper, Geist und Seele als Behandlungsziel genutzt. Beispiele für ayurvedische Wellness-Anwendungen: Abyhanga, Padabyhanga, Mukabyhanga.

    Algenbehandlung
    Algen – mehr als nur ein authentisches Spa Erlebnis! Von allen Pflanzen haben Algen die höchste Mineralstoffdichte. Ein Kilogramm Algen enthält Aminosäuren, Mineralsalze, Vitamine, Polyphenole und Flavonoide aus rund 100.000 Litern Meerwasser! Durch den natürlichen Prozess der Osmose gelangen diese für unseren Körper so wichtigen Wirkstoffe tief in die untere Epidermisschicht. Die Resultate für Gesundheit und Körper liegen auf der Hand: feuchtigkeitsspenden und remineralisierend, entspannend oder Stoffwechsel anregend, Haut straffend und festigend. Was liegt näher, als sich diese Kraft aus den Meeresalgen für die eigene Gesundheit zunutze zu machen?

    Algenschlammpackung
    inkl. Peeling | Frisch angerührte, 100 % reine Algen wirken in dieser Körperpackung mineralisierend, regen den Stoffwechsel an und sorgen für ein ebenmäßiges Hautbild.

    Anti-Aging-Konzept "Hyaluron"
    Aufpolsternd und glättend | Die Anti-Aging-Konzeptpflege füllt bereits bestehende Falten optisch auf. Maritimes Hyaluron lässt Falten wie „aufgepolstert“ erscheinen, sorgt für eine ebenmäßige Haut und eine verjüngte Ausstrahlung.


    Anti-Aging-Konzept "Silizium"

    Lifting-Effekt | Spezialpflege für Gesichtskonturen und Hals gegen Spannkraftverlust und Hauterschlaffung. Verbessert die Hautstruktur, festigt und strafft. Die Konturen werden verfeinert, neu modelliert und klar definiert. Das Geheimrezept für eine jünger aussehende Haut.


    Aromaölmassage

    Entspannende und regenerierende Ganzkörpermassage mit ätherischen Ölen. Sanfte und harmonische Massagegriffe schenken Ruhe und Wohlbefinden.

    Ayurvedische Rückenmassage
    Wärmendes Öl und tiefenwirksame Massagetechniken sorgen für totale Entspannung von Körper, Geist und Seele.

    Ayurvedische Fußmassage (Padabhyanga)
    Fußmassage mit warmen Ölen zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte. Über die Füße werden alle Körperorgane positiv stimuliert.

    Ayurvedische Ganzkörpermassage
    Diese besondere Massage ist ein pures Verwöhnprogramm. Die Wirkung liegt hier in der Vielfalt der Massage. Ein Zusammenspiel aus den Teilkörperbehandlungen kombiniert mit der Marmamassage sowie eigens entwickelten Techniken.

  • B

    Bauch, Beine, Po
    Training zur Straffung und Kräftigung der Bauch-, Bein-, und Gesäßmuskulatur.

    Bergkräuter
    Arnika und Enzian sind einige der gesundheitsfördernden Ingredienzen des Bergkräuterbads, die meist in Form ätherischer Öle dem Wasser zugeführt werden. Die Wirkung: schmerzlindernd, entzündungshemmend und hautstraffend.

    Body Styling
    Ein Ganzkörpertraining mit bzw. ohne Hilfsmittel (Tubes, Handgewichte, etc.), das Kraftausdauer und Beweglichkeit schult.

  • C-D

    Cleopatrabad
    Schon die ägyptische Herrscherin Cleopatra schwamm in Eselsmilch, um ihren schönen Körper zu pflegen. HEute kommen in dem nach ihr benannten Pflegebad Kuhmilch, Honig und verschiedene kostbare SToffe wie Oliven- oder Rosenöl zum Einsatz.

    Dampfbad
    Bis zu 100% Luftfeuchtigkeit und ca. 40-50°C.

    Danarium
    Sanftes Saunieren: Das Dampfbad mit einer mittleren Temperatur von 65 Grad Celsius und einer Luftfeuchte von 60 % ist vor allem für Saunaanfänger gut geeignet. Der Kreislauf wird weniger beansprucht, und dennoch verbessert die Anwendung die Mobilität der Muskeln und Gelenke.


    Detox Mineralgbehandlung (inkl. Peeling)
    Diese entstauende und entwässernde Behandlung festigt das Gewebe, durchfeuchtet die Haut und trägt somit zu einer straffen und glatten Silhouette bei.

  • E-F

    Eisbad
    Nach dem Saunagang sorgt das Abreiben der Haut mit gecrushtem Eis für ein besonderes Frischeerlebnis. Der Kältereiz fördert die Durchblutung und macht die Haut rosig-zart.

    Finnische Sauna
    Bis ca. 90°C oder Sanarium.

    Feel Energy (exklusiv bei ROBINSON)
    Das Massageritual ist eine abwechslungsreiche Mischung aus klassischen Massagegriffen, Shiatsu- Elementen, ayurvedischen Streichungen und kühlenden Accessoires. Im Wechsel zwischen warm und kalt, zarten Händen und kräftigem Druck, aromatischem Minzöl und erfrischendem Windhauch werden Muskeln und Geist entspannt und die ganzheitliche Vitalität wird gesteigert. Das Signature Treatment wird auch als Wintervariation mit duftendem Honig-Ingwer-Öl und warmen energetisierenden Edelsteinen angeboten.

    FeelEnergy Massage
     Aktiv, fit und gleichzeitig entspannt! Bei Loungemusik erfrischt duftendes Pfefferminzöl die Haut und dynamische Massagebewegungen erwärmen zugleich die Muskulatur. Eine sanfte Stimulation der Meridiane entschlackt und bringt die Energie wieder in Fluss. Ein angenehm kühlender Abschluss entlässt dich wach und aktiv in deinen Urlaubstag.

    FeelEnergy Gesicht
    FeelEnergy speziell fürs Gesicht. Nach einer Ausreinigung und einem Peeling spürst du Entspannung pur bei einer intensiven Gesichtsmassage. Pfefferminzöl und ein kühlender Abschluss erfrischen deine Haut. Viele kleine Highlights erwarten dich bei dieser einzigartigen Gesichtsanwendung.

    Fußreflexzonenmassage
    34 verschiedene Reflexzonen kennt der Fuß, und jede spiegelt eine andere Region des Körpers wider. Die gezielte Stimulierung wirkt sich positiv auf die zugeordneten Körperregionen auf und fördert die Selbstheilungskräfte. Über die Reflexpunkte erreicht man den ganzen Körper und alle Organe. Blockaden können so gelöst und die Selbstheilungsprozesse aktiviert werden.

    Frigi-Algenwickel (inkl. Peeling)
    Unterstützt die Fettverbrennung, wirkt Besenreisern entgegen, revitalisiert und entstaut müde und schwere Beine. Anti-Cellulite-Behandlung.

  • G-H

    Hamam
    Orientalisches Dampfbad mit Reinigungsritual auf einem erwärmten Mamorstein.

    Hyapur
    Hyaluronsäure-Ampulle – Anti-Aging-Kick | Die innovative Gesichtspflege. Einzigartig und hochwirksam. Hyaluronsäure speichert ein Tausendfaches ihres Eigengewichtes. Trockenheitsfältchen werden von innen aufgepolstert. Die Haut wird glatter und straffer.

  • I-K

    Kakaobuttermassage
    Herrlich duftende Massage mit warmer Kakaobutter. Die reichhaltigen Wirkstoffe der Kakaobutter regenerieren deine Haut und pflegen sie samtig weich.

    Klassische Massage
    Klassische Teil- und Ganzkörpermassagen, Enstpannungsmassagen.

    Klassische Kosmetik
    Klassische Wirkstoffkosmetik für Gesicht und Körper.

    Körperpeeling
    Ein ausgiebiges Körperpeeling ist der krönende Abschluss der Hautreinigung. Es entfernt alte Hautschüppchen und fördert dadurch die Zellerneuerung. Wertvolle Körperöle und Crèmes können ihre Wirkung erst nach einem Peeling optimal entfalten. Gleichzeitig sorgt das Körperpeeling bereits zu Beginn des Urlaubs für eine gleichmäßige und lang anhaltende Sonnenbräune.

  • L-N

    Lomi Lomi Nui
    Hawaiianisches, rhythmisches Massageritual. Durch die tiefe Entspannung während der Massage nimmt man sich bewusst wahr, spürt sich neu und erlebt innere Ruhe. Die besonderen Unterarmtechniken und die großflächig fließenden Berührungen mit warmem Öl machen die Lomi zu einer unvergesslichen Erfahrung.

    Naturkosmetik
    Gesichtskosmetik mit sehr hohem Anteil an pflanzlichen und biologischen Wirkstoffen, ohne Parabene und teilweise ecozertifiziert.

    Mediterranes Zucker-Salz-Peeling
    Zartschmelzendes Öl-Peeling mit mediterranem Salz und braunem Zucker. Befreit den Körper sanft und effizient von abgestorbenen Hautzellen und schenkt eine samtig-weiche Haut. Der leichte Zitrusduft wirkt entspannend und beruhigend – für einen regenerierten und erholten Körper und Geist.

    Meersalz-Öl-Peeling
    Ein Mix aus reinem Meersalz und Öl befreit den Körper von abgestorbenen Hautzellen, wirkt straffend, fettabbauend und vitalisierend. Danach atmet dein Körper wie nach einem Bad im Meer auf.

    Manuelle Lymphdrainage
    Positive Anregung des Lymphflusses. Eine sanfte, wohltuende Massage, um den Körper zu entschlacken und zu entgiften.

    Minceur-Cellulitemassage
    Intensive Spezialmassage gegen Cellulite und Dehnungsstreifen. Strafft Problemzonen und entschlackt, selbst bei hartnäckigen Ablagerungen.

  • O-R

    Rücken Fit
    Gezieltes Training zur Kräftigung der gesamten Rumpfmuskulatur mit Schwerpunkt auf Rücken und Bauch.

    Pilates
    Dieser Kurs bietet die Möglichkeit, Pilates kennen zu lernen und die Basisübungen mit Variationen zu nutzen, um die Beweglichkeit und die Bewegungsqualität zu erhöhen. Körperwahrnehmungsübungen und vorbereitende Pilates Übungen runden das sanfte und effektive Training ab.

    Physiotherapie
    Unsere ausgebildeten Physiotherapeuten stimmen die Behandlung mit verschiedenen Techniken individuell auf dich ab.

    Polynesia Sparitual
    Ein nach der Vanille Tahitis duftendes Peeling und die anschließender Mahana-Massage mit warmen Sandstempeln und kostbaren Ölen sorgen für ganzheitliche Tiefenentspannung, Wohlbefinden und ein zartes, glattes Hautgefühl.

    ROBINSON waves
    Ein moderates Herzkreislauftraining, das durch seine fließenden Bewegungen dazu einlädt, den Kopf frei und das Herz leicht werden zu lassen.

    ROBINSON balance

    Das ausgleichende Ganzkörpertraining ist durch die Kombination von Yoga, Pilates und Wirbelsäulengymnastik entstanden. Das intelligente, ganzheitliche Training fördert das Zusammenspiel der Muskeln, verbessert die Haltungsqualität, entlastet die Gelenke und gibt viele Bewegungsideen für den Alltag.

    ROBINSON dreams
    Innere Ruhe und Gelassenheit genießen, die Seele baumeln lassen, die Kraft der Phantasie entdecken - all das ist in diesem Entspannungskurs möglich.

    Personal Training
    Ein motivierendes und effektives Fitness Training, das individuell auf deine Bedürfnisse abgestimmt ist. Nutze die Möglichkeit mit deinem ganz persönlichen Personal Trainer und Fitness Experten zu trainieren. PersonalTraining ist mehr als nur eine Trainingsbetreuung, das individuelle Training konzentriert sich voll auf dich, deine Wünsche und Vorlieben.

  • S-V

    Saunakultur
    Ein Saunabesuch stärkt nicht nur dein Immunsystem und damit deine Gesundheit. Die Wirkung der Sauna ist vielfältig und abhängig von der Art der Sauna. Ob als Entspannung für Körper und Geist, zur Regeneration nach einem sportlichen Tag deines Körpers, zur Aktivierung deines Stoffwechsels und zur Entschlackung oder zur Vorbereitung auf eine Massage. Highlight sind der tägliche Aufguss und gelegentliche Saunaevents.

    Sanarium
    Bis ca. 65°C und ca. 30-50% Luftfeuchtigkeit.

    Sportmassagen
    Mit fließend ineinander übergehenden Griffvariationen wird die Muskulatur tief geknetet, gerieben und intensiv ausgestrichen. Verspannungen und Verhärtungen werden gezielt bearbeitet.

    Swendia Ayurveda
    Die Swendia® Massage arbeitet nach den traditionellen Prinzipien der ayurvedischen Anatomie, setzt jedoch innovative Massagetechniken ein, die mit der Marma-Vitalpunkt- Massage kombiniert werden. Zum Einsatz kommen traditionelle indische Kräuteröle, die ebenso wie die Swendia® Massage ihre nachhaltige Wirkung erzielen.

    Taping
    Elastische Tapes verbessern die Muskelfunktion, unterstützen und stabilisieren Gelenke, wirken schmerzlindernd, regen den Stoffwechsel an und aktivieren das Lymphsystem. Die Muskulatur wird durch das Tape entspannt, da durch die Eigenbewegung der Haut Verklebungen gelöst werden.

    Thalgo Basic
    Massage zum Ausgleichen, Befeuchten, Straffen, Klären.

    Thalgo Men
    Frischekick für Männerhaut | Gönne deiner Haut eine kleine Meeres-Auszeit, um neue Vitalität und Ausstrahlung zu gewinnen. Erfrischend, kühlend und hautberuhigend.

    Terre & Mer Bio Gesichtsbehandlung
    Nur ausgesuchte BIO-Inhaltsstoffe, u. a. Orangenblüten, Mandelschalen und Algenextrakte verwöhnen deine Haut. Lavendelöl, Kräuterstempel und hochwirksame BIO-Konzentrate wirken straffend und beruhigend zugleich.

    Vitalmassagen
    Eine Kombination aus Streichen, Kneten, Klopfen und Dehnen löst akute Verspannungen und lockert die Muskulatur. Wahlweise Rücken, Schulter-Nacken-Bereich, Gesicht, Beine oder Füße.

  • W-Z

    Yoga
    Körper, Geist und Seele werden durch die Kombination von Körperübungen mit Atem- und Entspannungsübungen in Balance gebracht: Die Muskulatur wird gekräftigt und gedehnt, Organe werden angeregt und der Geist wird entspannt.

    WellFit-Spa-Anwendungen
    Die unterschiedlichsten Anwendungen aus aller Welt erwarten Sie in unseren WellFit®-Spas. Von der klassischen Massage bis hin zu Exoten wie Ayurveda & Co. Lassen Sie Ihrer Lust und Laune freien Lauf und finden Sie in jedem Spa Menu das, was für Sie am besten ist. Trauen Sie sich und entdecken Sie neue Massagen oder Kosmetikprodukte.

    Wellnessmassagen
    Massagen zum Wohlfühlen, z.B. Aromamassagen, Lomi Lomi Nui - hawaiianische Tempelmassage, Wellness Shiatsu – japanische Druckpunktmassage, FeelEnergy – Signature Treatment.

    Wellness-Maniküre
    Für streichelzarte und gepflegte Hände. Die Nägel werden in Form gebracht und poliert. Nach einem duftenden Handbad wird bei einer Handmassage pure Pflege in die Haut eingearbeitet.

    Wellness-Pediküre
    Für schöne und gepflegte Füße. Die Nägel werden gekürzt und die Hornhaut wird sanft entfernt. Nach einem duftenden Fußbad entspannst du bei einer verwöhnenden Fußmassage.

    Wellness-Shiatsu
    Energetische Blockaden und Verspannungen werden im ganzen Körper durch diese asiatische Druckpunktmassage gelöst. Heilend, vitalisierend, schmerzlindernd und entspannend zugleich. Diese Anwendung erlebst du in bequemer Kleidung.

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